Une famille qui voyage

Cascade d’Angon à Talloires – randonnée Annecy

Il y avait de nombreuses randonnées mais il fallait en choisir une, et nous n’avons pas été déçu de notre choix, bien au contraire. Nous avons choisi pour les enfants une randonnée avec un but : la cascade d’Angon. On ne s’attendait pas à autant de belles découvertes. Attention il faut être équipé de chaussures… Lire la suite Cascade d’Angon à Talloires – randonnée Annecy

Une famille qui voyage

Les gorges du Fier – randonnée

Visite des Gorges du Fier Les Gorges du Fier, un canyon spectaculaire et étroit où l’on avance sur une passerelle fixée sur les rochers à 25 mètres au-dessus de la rivière. Tarif : 5,70€ Prévoir un porte bébé pour les moins de 3 ans, un sac à dos peut être prêté sur place contre dépôt… Lire la suite Les gorges du Fier – randonnée

Une famille qui voyage

Grotte et cascade de Seythenex avis

La visite de la cascade de Seythenex se fait librement, celle de la grotte se fait avec un guide par vague de touristes toutes les 15 minutes environ. 2 visites se croisant simultanément. Tarif : 8€ +7€ avec la tyrolienne Un musée, avec maquette et vidéos, explique la vie d’autrefois.   La cascade de Seythenex… Lire la suite Grotte et cascade de Seythenex avis

Une famille qui voyage

La Sambuy – activités de la station de ski l’été

La Sambuy l’été La Sambuy c’est une station de ski proposant diverses activités l’été. Sur place il y a plusieurs parcours de randonnée et un parcours VTT très technique accessible en télésiège (8,5€ l’aller/retour ou 11€ la journée). Le sommet permet d’observer un panorama exceptionnel sur le lac d’Annecy, le massif des Bauges, le Mont… Lire la suite La Sambuy – activités de la station de ski l’été

Une famille qui voyage

Wam Park – Base de loisirs d’été en Savoie

Le Wam Park à Montailleur Le Wam Park est une base de loisirs à 15 minutes d’Albertville. Les enfants se sont bien amusés et nous aussi. La base nautique Sur place il y a un snack, une buvette, une superbe terrasse pour regarder les enfants et se prélasser au soleil. Pour se restaurer à midi,… Lire la suite Wam Park – Base de loisirs d’été en Savoie

S'alimenter durant un ultra trail

Boisson énergétique maison – trail long

Pourquoi une boisson énergétique ? Il est conseillé après 1H de course de prendre une boisson énergétique car on perd beaucoup d’eau et de sodium via la sueur et la transpiration, et cela engendre une perte de performance (20%), une augmentation du rythme cardiaque et peut provoquer tendinite ou crampes. Pas question de se retrouver… Lire la suite Boisson énergétique maison – trail long

Récits de course d'ultra trail

L’échappée Belle 2017 – ultra trail – récit

Le trail le plus dur de France : des chemins techniques, 50% de finisher et des paysages à vous couper le souffle ! Récit de course de l’Échappée Belle – 85km 6000D+ – Traversée Nord L’avant course Retrait des dossards pour l’Échappée Belle, l’attente J-2, on se gare sur le parking et on marche 10… Lire la suite L’échappée Belle 2017 – ultra trail – récit