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	Commentaires sur : UTMB &#8211; Récit de course CCC 101km	</title>
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	<description>Débuter, progresser, se défier</description>
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		<title>
		Par : Milka17		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-412</link>

		<dc:creator><![CDATA[Milka17]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2021 12:25:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bonjour. Super récit. L&#039;aventure pour moi sur la CCC est dans 5 semaines et je flippe..... J&#039;ai le même indice ITRA que vous :) Ca fait trois ans que j&#039;attends le tirage au sort et me voilà prise avec mon ami. Aventure que nous allons partagé ensemble. Ce qui me fait peur ce n&#039;est pas le kilométrage mais plutôt le dénivelé car j&#039;habite dans une région plate, lol..... Comme on dit: Y&#039;a plus qu&#039;à :) :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour. Super récit. L&#8217;aventure pour moi sur la CCC est dans 5 semaines et je flippe&#8230;.. J&#8217;ai le même indice ITRA que vous 🙂 Ca fait trois ans que j&#8217;attends le tirage au sort et me voilà prise avec mon ami. Aventure que nous allons partagé ensemble. Ce qui me fait peur ce n&#8217;est pas le kilométrage mais plutôt le dénivelé car j&#8217;habite dans une région plate, lol&#8230;.. Comme on dit: Y&#8217;a plus qu&#8217;à 🙂 🙂</p>
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		<title>
		Par : Elle run		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-136</link>

		<dc:creator><![CDATA[Elle run]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2019 06:45:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-126&quot;&gt;Marsrun&lt;/a&gt;.

Hello, désolé pour ce retard mais je n&#039;avais pas reçu la notification. Je n&#039;ai pas fait de prépa particulière. En règle générale je cours 3 fois par semaine : 1 fractio, 1 sortie déniv et 1 sortie longue (max 4h). Bien sur j&#039;ai fait aussi plusieurs courses avant (Bouillon 50km, Maxi Race 42km, Samoens 90km) et quelques exercices PPG (squat, chaise, gainage) et proprioception. Bonne aventure ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-126">Marsrun</a>.</p>
<p>Hello, désolé pour ce retard mais je n&#8217;avais pas reçu la notification. Je n&#8217;ai pas fait de prépa particulière. En règle générale je cours 3 fois par semaine : 1 fractio, 1 sortie déniv et 1 sortie longue (max 4h). Bien sur j&#8217;ai fait aussi plusieurs courses avant (Bouillon 50km, Maxi Race 42km, Samoens 90km) et quelques exercices PPG (squat, chaise, gainage) et proprioception. Bonne aventure 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Marsrun		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-126</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marsrun]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 07:59:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bonjour
Est ce que vous voulez bien me partager votre  préparation car j&#039;ai le même objectif et je suis inscris pour la ccc 2019]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour<br />
Est ce que vous voulez bien me partager votre  préparation car j&#8217;ai le même objectif et je suis inscris pour la ccc 2019</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Elle run		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-71</link>

		<dc:creator><![CDATA[Elle run]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2019 08:47:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-70&quot;&gt;joel&lt;/a&gt;.

Bonjour, en effet je vais secouer monsieur pour qu&#039;il prenne le temps de rédiger cette article. Car c&#039;était une aventure pour lui aussi et je vous souhaite bon courage pour cette épreuve lol. Cela sera fait courant de semaine ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-70">joel</a>.</p>
<p>Bonjour, en effet je vais secouer monsieur pour qu&#8217;il prenne le temps de rédiger cette article. Car c&#8217;était une aventure pour lui aussi et je vous souhaite bon courage pour cette épreuve lol. Cela sera fait courant de semaine 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : joel		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-70</link>

		<dc:creator><![CDATA[joel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 14:22:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://sportifamateur.com/?p=2325#comment-70</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour, tout d&#039;abord chapeau pour la course, je ne m&#039;y risquerai pas... 
J&#039;envisage de porter assistance à un ami qui participera à la CCC cet été et du coup pendant la lecture de votre récit j&#039;ai vu qu&#039;une partie &quot;détails de son aventure d&#039;accompagnant&quot;  été envisagée.
Est-ce toujours d&#039;actualité ?
Si c&#039;est le cas je serait ravi de pouvoir bénéficier de ce précieux ressenti.
Merci beaucoup.
Joël]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, tout d&#8217;abord chapeau pour la course, je ne m&#8217;y risquerai pas&#8230;<br />
J&#8217;envisage de porter assistance à un ami qui participera à la CCC cet été et du coup pendant la lecture de votre récit j&#8217;ai vu qu&#8217;une partie &#8220;détails de son aventure d&#8217;accompagnant&#8221;  été envisagée.<br />
Est-ce toujours d&#8217;actualité ?<br />
Si c&#8217;est le cas je serait ravi de pouvoir bénéficier de ce précieux ressenti.<br />
Merci beaucoup.<br />
Joël</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Elle run		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-31</link>

		<dc:creator><![CDATA[Elle run]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 14:01:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://sportifamateur.com/?p=2325#comment-31</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-30&quot;&gt;Marco dit &quot; Tartine&quot;&lt;/a&gt;.

Ho merci Marco, c&#039;est super gentil. On se verra certainement sur l&#039;UTPMA. Et Greg doit faire un petit régime car il a mangé beaucoup de tartines mdr]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-30">Marco dit &#8221; Tartine&#8221;</a>.</p>
<p>Ho merci Marco, c&#8217;est super gentil. On se verra certainement sur l&#8217;UTPMA. Et Greg doit faire un petit régime car il a mangé beaucoup de tartines mdr</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Marco dit " Tartine"		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-30</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marco dit " Tartine"]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 12:34:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://sportifamateur.com/?p=2325#comment-30</guid>

					<description><![CDATA[je tiens a te dire Bravo ... Un grand Bravo même !!!!!!! excuse moi mais t&#039;es une dingue !!!! mdr ... quand j&#039;ai appris que tu faisais la CCC, j&#039;ai répondu direct ... elle ira au bout  !!!!! Tellement tu as un mental d&#039;acier !!!! et même que quand je l&#039;ai su j&#039;avais déjà envie de lire ton récit avant que tu ai fini la CCC mdr ... ce récit est juste magnifique !!! plein de bons enseignements et ça donne les larmes aux yeux bordel mdr ... dans le ELLE ET LUI il y a ELLE mais aussi comme tu en parles souvent ... LUI ... je lui dis Bravo d&#039;avoir eu le courage de te suivre comme il l&#039;a fait sachant qu&#039;il aurait du être la, lui aussi ... Maintenant je lui souhaite de revenir bien, ... peu importe le temps que cela prendra mais revenir BIEN !!! Je te souhaite une bonne récupération et te dit UN GRAND BRAVO encore et espère encore vous lire bcp de fois dans ELLE ET LUI !!!! 

Biz a greg et soit fort min copain !!! et quand cha va moins bien ... on mange inné bonne Tartine !!! bon ok je sort ... LOL

BRAVOOOO CHAMPIONNE !!!!!!!!!!!!!!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>je tiens a te dire Bravo &#8230; Un grand Bravo même !!!!!!! excuse moi mais t&#8217;es une dingue !!!! mdr &#8230; quand j&#8217;ai appris que tu faisais la CCC, j&#8217;ai répondu direct &#8230; elle ira au bout  !!!!! Tellement tu as un mental d&#8217;acier !!!! et même que quand je l&#8217;ai su j&#8217;avais déjà envie de lire ton récit avant que tu ai fini la CCC mdr &#8230; ce récit est juste magnifique !!! plein de bons enseignements et ça donne les larmes aux yeux bordel mdr &#8230; dans le ELLE ET LUI il y a ELLE mais aussi comme tu en parles souvent &#8230; LUI &#8230; je lui dis Bravo d&#8217;avoir eu le courage de te suivre comme il l&#8217;a fait sachant qu&#8217;il aurait du être la, lui aussi &#8230; Maintenant je lui souhaite de revenir bien, &#8230; peu importe le temps que cela prendra mais revenir BIEN !!! Je te souhaite une bonne récupération et te dit UN GRAND BRAVO encore et espère encore vous lire bcp de fois dans ELLE ET LUI !!!! </p>
<p>Biz a greg et soit fort min copain !!! et quand cha va moins bien &#8230; on mange inné bonne Tartine !!! bon ok je sort &#8230; LOL</p>
<p>BRAVOOOO CHAMPIONNE !!!!!!!!!!!!!!!!</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Par : Elle run		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-29</link>

		<dc:creator><![CDATA[Elle run]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:04:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://sportifamateur.com/?p=2325#comment-29</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-28&quot;&gt;Orbit48&lt;/a&gt;.

Merci beaucoup. J&#039;ai commencé il y a 6 ans en effet, j&#039;ai mis 2 mois pour courir 30 minutes sans m&#039;arrêter. 
Et j&#039;ai démarrer le trail 2 ans après, et là coup de cœur, petit à petit j&#039;ai augmenté les distances…
Et je me suis dit un an après : &quot;si un jour je suis cent bornarde se sera sur l&#039;UTMB !&quot;
Il faut juste y croire ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-28">Orbit48</a>.</p>
<p>Merci beaucoup. J&#8217;ai commencé il y a 6 ans en effet, j&#8217;ai mis 2 mois pour courir 30 minutes sans m&#8217;arrêter.<br />
Et j&#8217;ai démarrer le trail 2 ans après, et là coup de cœur, petit à petit j&#8217;ai augmenté les distances…<br />
Et je me suis dit un an après : &#8220;si un jour je suis cent bornarde se sera sur l&#8217;UTMB !&#8221;<br />
Il faut juste y croire 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Orbit48		</title>
		<link>https://sportifamateur.com/utmb-recit-de-course-ccc-101km#comment-28</link>

		<dc:creator><![CDATA[Orbit48]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Sep 2018 15:26:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://sportifamateur.com/?p=2325#comment-28</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour
Juste énorme ce que vous avez fait là. 
A peine 6 ans pour se bâtir  un physique et un moral à la hauteur de ce challenge et à  la fois devenir cent bornard tout en terminant cette redoutable épreuve dans les temps est - de mon point de vue de coureur à peine débutant- juste colossal.
Un immense bravo et tout mon respect, madame.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour<br />
Juste énorme ce que vous avez fait là.<br />
A peine 6 ans pour se bâtir  un physique et un moral à la hauteur de ce challenge et à  la fois devenir cent bornard tout en terminant cette redoutable épreuve dans les temps est &#8211; de mon point de vue de coureur à peine débutant- juste colossal.<br />
Un immense bravo et tout mon respect, madame.</p>
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