S'alimenter durant un ultra trail, trek

Alimentation de survie, randonnée, trek longue durée

Repas lyophilisée En randonnée, surtout en montagne, la dépense énergétique augmente. Il est donc important de compenser cette perte de calories pour tenir le coup !Lorsque l’on part à l’aventure en autonomie complète, l’alimentation de survie représente un poids non négligeable. Et lors d’un trek de plusieurs jours en itinérance, il faut randonner léger. En… Lire la suite Alimentation de survie, randonnée, trek longue durée