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Meilleur livre running trail, randonnée
Vous êtes en repos forcé ou vous aimez tout simplement lire et vous ne savez pas quel livre choisir ? Voici quelques romans qui font voyager, des guides pour courir, progresser et d’autres pour l’alimentation.

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Nés pour courir – Born to run

Nés pour courir – Born to run

29€

Nés pour courir - Born to run - Un docu-roman qui démontre les bienfaits biomécaniques du minimalisme

Comme la majorité des coureurs, Chris McDougall est hanté par cette question. Et quand ce ne sont pas les pieds ce sont les genoux, les hanches, les chevilles...
La quête de la réponse va entraîner le narrateur dans les aventures les plus folles.

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Défis Trails & Ultra Aventures

Défis Trails & Ultra Aventures

27,50€

Défis Trails & Ultra Aventures - Journal illustré

Nouveauté 2019

Ce livre-carnet de bord rempli de conseils, d'évaluations et de témoignages de champions vous fait découvrir des courses aussi bien légendaires que mystérieuses.

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De mon canapé à la course la plus dure au monde

De mon canapé à la course la plus dure au monde

15,90€eBook: 10,99€

De mon canapé à la course la plus dure au monde - Récit d'une progression

Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un œil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si... ?

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Ultra-ordinaire – Journal d’un coureur

Ultra-ordinaire – Journal d’un coureur

19,90€

Ultra-ordinaire - Journal illustré d'un coureur

Un livre pour tous les coureurs, expérimentés comme débutants, qui se reconnaitront dans les déboires et les bonnes surprises rencontrés par l'auteur au fil de ses courses. Une aventure humaine hors du commun et pourtant accessible à tous, dans laquelle la course à pied sert de fil conducteur pour raconter des histoires de dépassement de soi.

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Courir ou mourir

Courir ou mourir

5,90€eBook: 9,99€

Courir ou mourir - Journal de bord d’un gagnant

Qu'est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ?

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Guide d’entraînement à l’ultra-trail

Guide d’entraînement à l’ultra-trail

23€

Guide d'entraînement à l'ultra-trail - Diagonale des Fous

Cet ouvrage vous invite à découvrir et à connaître les multiples facettes de cette discipline et de son entraînement.

Spécialisation ultra / montagne

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Trail Coaching nutrition

Trail Coaching nutrition

15€eBook: 6,99€

Trail Coaching nutrition

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

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Je ne suis pas une poupée !

Je ne suis pas une poupée !

9,90€eBook: 2,99€

À la recherche d'un livre qui t'embarque dans de belles aventures autour de la course à pied, du voyage, de l'amour, de la confiance en soi ? Ce roman est fait pour toi.

Vous n'en avez pas marre vous, de toujours vouloir être la femme, l'épouse, la fille, la collègue parfaite ? Que l'on vous dise ce que vous devez faire, dans tous les domaines de votre vie ? Vous n'avez pas envie de vous sentir libre, de vivre, de voyager, d'être tout simplement vous-même, avec vos qualités et vos défauts ?

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Notes de trail – Des Bosses et Des Bulles

Notes de trail – Des Bosses et Des Bulles

19,95€

Notes de trail - Des Bosses et Des Bulles - BD

Le trail running c'est un esprit, une aventure... et un potentiel humoristique que Des bosses et des bulles a su saisir au trait près ! Plongez dans ces BD riches en situations cocasses et souriez en vous revoyant vivre exactement la même situation.

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Tout ce qui ne nous tue pas

Tout ce qui ne nous tue pas

19,50€

A la Découverte de Notre Extraordinaire Potentiel - Une enquête  intéressante à propos de la méthode de Wim Hoff.

Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous pouvions reconquérir une partie de notre force évolutionniste perdue en simulant les conditions environnementales de nos ancêtres ?

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