Calcul temps moyen CCC UTMB ® grâce à votre Indice de Performance ITRA
L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données ITRA il faut participer à un trail qualificatif CCC UTMB ®.
Statistiques temps de course CCC UTMB ®
J’ai utilisé les résultats de 2016 car le parcours de 2017 a été modifié à cause des conditions climatiques. En effet, il n’est pas passé par la Tête au Vent mais par le Trêt le Champ sous la Flégère. D’ailleurs les premiers ont mis 1h30 de moins en 2017 et il y a eu moins d’abandons (19% en 2017 contre 35% en 2016 et 30% en 2015).
Pour estimer votre temps moyen de course sur la CCC UTMB ®, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2016 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail Ultra XL et pas votre côte générale.
Temps 2016 | Cote | ITRA | % | % |
---|---|---|---|---|
plus de 25h | Mini | 362 | 28.52% | 50.00% |
Moyenne | 461 | |||
24-25h | Mini | 400 | 11.65% | |
Moyenne | 488 | |||
23-24h | Mini | 421 | 10.55% | |
Moyenne | 509 | |||
22-23h | Mini | 435 | 11.15% | 21.00% |
Moyenne | 527 | |||
21-22h | Mini | 455 | 9.00% | |
Moyenne | 535 | |||
20-21h | Mini | 478 | 6.32% | 26.00% |
Moyenne | 563 | |||
19-20h | Mini | 506 | 5.28% | |
Moyenne | 586 | |||
18-19h | Mini | 529 | 5.72% | |
Moyenne | 609 | |||
17-18h | Mini | 559 | 3.49% | |
Moyenne | 636 | |||
16-17h | Mini | 607 | 3.42% | |
Moyenne | 679 | |||
15-16h | Mini | 625 | 1.86% | |
Moyenne | 710 | |||
14-15h | Mini | 689 | 1.56% | Elite 3% |
Moyenne | 737 | |||
13-14h | Mini | 732 | 0.96% | |
Moyenne | 781 | |||
12-13h | Mini | 771 | 0.52% | |
Moyenne | 830 |
Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 23h de course pour terminer le parcours de la CCC UTMB ®.
Ils ont aussi une côte ITRA inférieure à 500, mini 362.
Taux d’abandons : 35% (2016), 19% (2017),
N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai par la suite l’UTMB ® et la TDS ® 😉
Calcul de votre temps de passage et feuille de route
Estimation temps de passage, roadbook :
Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…
Coucher du soleil : 20h18
Temps de course de nuit : 11h18 à 21h18
Vous devrez donc parcourir 10h de nuit et avoir une lampe frontale adéquate.
Lever du soleil : 6h16
Feuille de route en fonction de l’heure de passage prévue et pas votre temps de course, car l’heure de départ est en fonction de votre côte ITRA.
Bertone | Bonatti | Arnouvaz | La Fouly | Champex | Trient | Vallorcine | Flegere | Arrivée | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Barrières | 16h45 | 20h30 | 23h30 | 4h | 7h15 | 10h45 | 12h | |||
Départ | Km | 15 | 22 | 27.3 | 41.5 | 55.5 | 72.1 | 82.6 | 93.2 | 98.8 |
9h30 | But 25h | 12h30-13h45 | 13h50-15h10 | 14h50-16h15 | 17h45-19h30 | 20h-22h30 | 1h-3h | 4h30-6h20 | 8h50-9h30 | 10h |
9h30 | But 24h | 12h20-13h30 | 13h30-14h50 | 14h30-15h30 | 17h20-19h | 19h30-21h50 | 0h-2h30 | 3h45-5h15 | 7h30-8h30 | 9h |
9h15 | But 23h | 12h05-13h | 13h15-14h25 | 14h05-15h15 | 16h55-18h35 | 19h15-21h15 | 23h45-1h15 | 2h30-4h15 | 6h30-7h15 | 8h |
9h15 | But 22h | 12h-13h | 13h05-14h15 | 14h-15h05 | 16h30-18h05 | 18h45-20h15 | 22h25-0h15 | 1h55-3h05 | 5h35-6h05 | 7h |
9h15 | But 21h | 11h55-12h45 | 12h55-13h55 | 13h45-14h45 | 16h15-17h15 | 18h05-19h35 | 21h55-23h15 | 0h45-2h05 | 4h25-5h05 | 6h |
9h15 | But 20h | 11h45-12h35 | 12h45-13h45 | 13h30-14h35 | 15h55-17h15 | 18h05-19h15 | 21h45-22h55 | 0h35-1h35 | 3h45-4h15 | 5h |
9h | But 19h | 11h20-12h15 | 12h15-13h20 | 12h50-14h10 | 15h-16h40 | 17h-18h30 | 20h15-21h45 | 23h10-24h10 | 2h20-3h | 4h |
9h | But 18h | 11h10-11h50 | 12h-13h | 12h40-13h45 | 14h50-16h | 16h50-18h | 20h-21h15 | 22h30-23h30 | 1h40-2h15 | 3h |
9h | But 17h | 11h10-11h40 | 12h-12h45 | 12h40-13h30 | 14h50-15h45 | 16h30-17h40 | 19h20-20h30 | 21h45-22h50 | 0h20-1h20 | 2h |