Estimation temps de course, UTMB

Estimation temps de course UTMB – Feuille de route

calcul estimation temps de course utmb

Calcul temps moyen UTMB ® grâce à votre Indice de Performance ITRA

L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données ITRA il faut participer à un trail qualificatif UTMB ®.

 

Statistiques temps de course UTMB ®

J’ai utilisé les résultats de 2016 car le parcours de 2017 a été modifié à cause des conditions climatiques.

En effet, le parcours a été modifié à cause du vent et du froid et de quelques éboulements durant la nuit. Il n’est donc pas passé par la tête au vent mais par le Trêt le champ sous la Flégère.

D’ailleurs les premiers ont mis 3h de moins en 2017.

Pour estimer votre temps moyen de course sur l’UTMB ®, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2016 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail Ultra XL et pas votre côte générale.

Bien sur cela n’est qu’une indication, pleins de paramètres pimentent l’aventure 😉

Temps 2016CoteITRA%%
plus de 45hMini40317.11%54.30%
Moyenne491
43-45hMini42120.68%
Moyenne518
41-43hMini44316.47%
Moyenne547
39-41hMini46812.83%31.30%
Moyenne566
37-39hMini49811.14%
Moyenne589
35-37hMini5197.35%
Moyenne613
33-35hMini5464.20%12.10%
Moyenne653
31-33hMini5763.50%
Moyenne662
29-31hMini6262.73%
Moyenne718
27-29hMini6541.68%
Moyenne751
25-27hMini7421.19%Elite 2,3%
Moyenne790
23-25hMini8020.70%
Moyenne816
22-23hMini8740.42%
Moyenne889

Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 41h de course pour terminer le parcours de l’UTMB ®. Donc il faudra passer 2 nuits en pleine montagne.

Ils ont aussi une côte ITRA supérieure à 403.

Taux d’abandons : 43% (2016), 33% (2017)

N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai par la suite l’OCC ® et la TDS ® 😉

 

Calcul de votre temps de passage et feuille de route

Estimation temps de passage UTMB :

Les écarts se creusent surtout après Courmayeur.

Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…

Coucher du soleil : 20h18

J1 temps de course de nuit : 2h18 à 12h18

J2 temps de course de nuit : 26h18 à 36h18

Vous devrez donc parcourir 2 fois 10h de nuit et avoir une lampe frontale adéquate.

Lever du soleil : 6h16

Feuille de route en fonction de votre temps de course prévu

18h départSt GervaisContaminesBalmeChapieuxCombalCourmayeurArnouvazLa FoulyChampexTrientVallorcinearrivée
Barrières4h6h8h11h1516h19h1524h1528h3032h3038h41h1546h30
Km2131.239.350.167.38097.3111.6125.9142.1153171.5
But 44h3-3h205-5h206h30-7h209-10h13h30-14h3017h30-18h3022-23h1525h30-27h29-31h35-36h38-39h3044h
But 42h2h50-3h204h30-5h206-7h8h30-9h4012h30-14h16-17h1520-22h24-25h27-28H3032h30-33h3036h30-37h3042h
But 40h2h40-3h4-5h6-7h8-9h2012-13h3015h30-17h19-21h22h30-24h25h30-27h31-32h34-36h40h
But 38h2h30-3h4-4h455h30-6h308-9h11h30-13h15-16h3018h45-20h22-23h25-26h29-30h3032h40-33h3038h
But 36h2h30-2h504-4h305h30-6h7h30-8h3011-12h14-15h18-18h4521-22h23h30-24h3027h30-28h3031-32h36h
But 34h2h20-2h403h30-4h305-6h7-8h10h30-11h3013-14h17-18h19h40-21h22-24h26-27h3028h30-29h3034h
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