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Récits de course

Triathlon du Château de Chantilly

Triathlon chantilly
Triathlon du Château de Chantilly

Épreuves du Triathlon du Château de Chantilly

Grâce à des épreuves et des distances variées, vous pourrez participer à cet événement sportif en famille, ou entre amis, durant tout un week-end. En effet, il y en a pour tous les goûts, de l’amateur au sportif confirmé : triathlon jeune, XS, S, M, Half ; mais aussi bike and run, swimrun, 10km, semi et marathon.

 

Tarif Triathlon du Château de Chantilly

  • Half : 190€ (+30€ si non licencié)
  • Triathlon M : 85€ (+20€ si non licencié)
  • Triathlon enfant : de 25 à 35€ (+2€ si non licencié)

Photos : 30€ le pack ou 10€ la photo. Possibilité de réserver avant le pack pour 15€, mais sans être sur du résultat (perso je n’ai pas eu de photos en sortant de l’eau et sur la course à pied).
 

Organisation

ATTENTION même si c’est à Chantilly, l’organisation est anglaise. Vous serez parfois déconcerté devant des bénévoles certes souriants, mais ne parlant pas un mot de Français. Les panneaux indicatifs, le guide en pdf sont aussi en anglais. Idem si vous les contactez, vous recevrez un mail en anglais traduit en français via Google.

Triathlon chantilly
Triathlon du Château de Chantilly

 

Parcours

Natation

natation triathlon chantilly
Natation Triathlon Chantilly

En eau libre sur le canal du Château de Chantilly. Départ dans l’eau.

ATTENTION la qualité de l’eau est toujours limite. En 2019 par exemple, elle a été interdite aux enfants (remplacée par un 600m en CAP) et à l’appréciation de chacun pour les adultes (présence de bactéries E.coli ). De plus, vous le saurez uniquement le jour J, et encore si vous tombez sur la feuille. En effet, aucun mot avant la course sur la qualité de l’eau. Personnellement, nous avons été plusieurs à nager et nous n’avons pas été malades. Seul 10% des participants ont transformé l’épreuve en duathlon.

Vous avez pied dans le plan d’eau (vase et autres…), il y a beaucoup d’algues, mais l’eau n’est pas si trouble (je voyais à 1m l’autre concurrent).

Enfin, le triathlon M se déroule en 3 vagues de 300 et il n’y a pas de départs séparés hommes/femmes. J’ai toujours été gêné par un autre sur le parcours. Et il n’est pas possible de s’échauffer avant.

 

Vélo

vélo triathlon M chantilly
Parcours vélo – Triathlon M Chantilly

Sur route autour de la forêt de Chantilly. Drafting interdit (zone de pénalité).

ATTENTION, le premier kilomètre, il faut traverser un sentier étroit dans le parc sur un terrain gravillonneux et glissant. De plus, il y a une partie pavé dangereuse à mi-parcours au niveau de Fontaine-Chaalis. La distance est affichée tous les 5km. Enfin, la route n’est pas barrée à la circulation.

triathlon chantilly - pavés
Triathlon Chantilly – pavés

Pour les parcours enfants, le parcours se fait dans le parc du Château de Chantilly sur sentier. Il est donc conseillé de prendre un VTT ou cyclo-cross.

Il n’y a pas de numéro dans le parc, ni de bac pour déposer les affaires, juste une zone non surveillée pour y déposer les sacs. Il n’y a pas de douches, juste 2 tentes (1 homme, 1 femme) pour se changer.

Je n’ai jamais vu un parc aussi peu surveillé. Il est beaucoup trop facile de sortir et rentrer dans le parc à vélo le samedi.

 

Course à pied

run triathlon M chantilly
Parcours course à pied – Triathlon M Chantilly

Dans le parc, autour de l’hippodrome et du Château de chantilly, en grande partie ombragée. Sur le 10km, il y avait 3 ravitos avec arroseur.

 

Avis sur le Triathlon du Château de Chantilly

Points positifs

  • Le site historique est magnifique avec son château et un jardin à la française.
  • Possibilité de participer en famille.
  • Il est possible qu’un parent entre dans le parc à vélo pour aider l’enfant à enlever sa combi ou décrocher son vélo.
  • Il y a plusieurs bar à eau gratuit.
  • Réception d’un sms 2 jours avant, avec votre numéro de dossard, votre vague et la température de l’eau (19°C en 2019).
  • Résultat rapide sur Prolivesport. Celui reçu par sms était erroné
  • La médaille finisher est belle.
Médaille Triathlon Chantilly
Médaille Triathlon Chantilly

 

Points négatifs

  • Aucun lot souvenir si vous n’êtes pas finisher.
  • N’oubliez pas de commander les tickets accompagnants pour entrer dans le parc (4/participant).
  • Pas de précision sur la qualité de l’eau avant et le jour J.
  • Certaines zones sont dangereuses à vélo. Certains ont perdu leur gourde, cassé leur roue carbone sur les pavés, ont crevé.
  • Les bénévoles ne sont pas bilingues, les panneaux sont en anglais. Vérifiez bien votre numéro de dossard, car le bénévole anglais s’était trompé pour ma part. Quand j’ai demandé plus de précision à un arbitre sur le sens du parcours (entrée/sortie), il n’a pas su me renseigner.
  • Pas de numéro dans le parc, de douches, de zone sacs surveillée. Il faut chercher après les poubelles. Elles sont inexistantes dans les toilettes…
  • Le nombre d’épreuves. C’est aussi un point négatif, car beaucoup trop de courses en même temps et plusieurs erreurs de parcours sont arrivés.
  • Le classement était très aléatoire. Exemple : une maman a dû insister pour le corriger, car le podium était complètement erroné. Et ce n’est pas après que les enfants aient été sur le podium, ou reçu leur lot, que l’on fait une réclamation.
  • Les jeux gonflables pour enfants étaient en plein soleil.
  • Et surtout n’oubliez pas vos tongs pour sortir du parc à vélo ! Le sol c’est du gravier.

 

Pyrénées

Rafting Oloron – Centre nautique Soeix

Rafting Oloron

Parcours aventure dans un cadre époustouflant sur le gave d’Oloron à bord d’une embarcation de 6 à 8 personnes.

 

Détails :

Parcours en rafting de 7 Km de classe II et III découverte sur le gave d’Oloron.

Parking gratuit, toilettes, vestiaires (insuffisant l’été).

À partir de 8 ans, il est indispensable que chaque personne sache nager.

 

Tarif (2019)

Adultes : 25 €

Enfant (-14 ans) : 18 €

 

Avis

Il faut compter 2h de descente en rafting, ajoutez à cela le temps pour s’équiper et le retour à la base en bus. Bataille d’eau, saut et mise à l’eau rafraîchissante seront aussi au programme.
Activité conviviale et accessible à tous, idéal en famille. Ceux à la recherche de grand frisson seront un peu frustrés en été car il y a peu de débit.
Nous avons passé un agréable moment en famille, cela nous a permis aussi de voir la ville d’Oloron autrement.
Pas de photos, ni vidéos souvenirs, dommage.
 

Pyrénées

Grottes de Bétharram

Les Grottes de Bétharram

Les Grottes de Bétharram se situent dans les Pyrénées à 15km de Lourdes. Ce site naturel impressionnant a été aménagé pour découvrir 2,8km de liaisons souterraines à pied, en bateau et en train.

 

Détails :

Les grottes comprennent 5 étages, avec 80 m de dénivelé (plusieurs marches à descendre) et plusieurs galeries creusées par les eaux.

Parking gratuit, restauration sur place, toilettes, visite guidée.

L’accès en poussette est impossible.

Départ par groupe en bus (environ 50 personnes).

 

Tarif (2019)

Adultes : 15 €

Enfant  : 9,50 €

 

Avis

Prévoir une veste, car la température descend à 12°C.

Il faut compter 1h30 de visite, ajoutez à cela le temps d’attente pour accéder au bus navette (qui doit être plein pour partir) et ensuite au guichet. C’est un lieu très touristique donc il peut y avoir beaucoup d’attente selon la saison.

La visite des grottes s’effectue par trois moyens de locomotion : à pied, en bateau et en petit train électrique. Notre petite fille a adoré.

Nous avons apprécié la visite guidée ” humaine”=”” (même=”” si=”” elle=”” reste=”” très=”” simpliste)=”” d’autant=”” plus=”” que=”” les guides sont très sympathiques et habillés en tenue d’époque. Le problème, c’est qu’il y a plusieurs visites en même temps, ainsi que des explications sonores (vieillottes) peu audibles. Du coup, il était difficile d’entendre les commentaires. De plus, notre guide faisait la traduction en anglais en même temps que l’explication sonore en français. Il aurait été souhaitable donc d’avoir toute l’explication de vive-voix en français et des casques audios pour les autres langues.

 

Pyrénées

Les Gorges de Kakuetta

Gorges de kakuetta
Gorges de kakuetta
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Les Gorges de Kakuetta

Les Gorges de Kakuetta se situent dans les Pyrénées basques sur la commune de Sainte-Engrâce. Ce site naturel époustouflant a été aménagé pour découvrir les 2km de canyon, une superbe cascade et la Grotte de La Verna.

 

Détails :

Vous emprunterez des sentiers dans la roche avec main courante, des escaliers et des passerelles avec rambardes dans un paysage tropical.

Parking gratuit, restauration sur place, toilettes, visite libre.

L’accès en poussette est impossible (possibilité de louer un porte-bébé sur place 14€)

 

Tarif (2019)

Adultes : 6 €

Enfant de 7 à 16 ans : 4,50 €

-7 ans gratuit

 

Avis

Prévoir des bonnes chaussures de marche, le terrain (roche, bois) est souvent glissant et humide. De plus, il y a une côte assez raide au départ. Même l’été il fait frais et humide, c’est agréable. Il faut compter 2h environ de balade, un seul et même chemin emprunté par tous, à l’aller comme au retour.

Même si le site est très touristique, l’environnement est exceptionnel et luxuriant. Pour éviter la foule dans ces passages étroits ou sur le parking, je vous conseille d’y aller tôt le matin (dès 8h). Sinon, c’est un peu la station de métro aux heures de pointe.

 

Pyrénées

Train d’Artouste

Train d'artouste
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Train d’Artouste

Le train touristique d’Artouste se situe dans les Pyrénées, dans la vallée d’Ossau. C’est le train le plus haut d’Europe (2000m d’altitude). De 1924 à 1929, il permettait d’acheminer les ouvriers au chantier du barrage.

 

Détails :

Après 15 minutes en télécabine, vous parcourrez durant 50 minutes à flanc de montagne les 10km jusqu’au lac d’Artouste. Ce dernier alimente une centrale souterraine située sous le barrage. Sur place, vous avez 1h20 pour découvrir le paysage (formule découverte).

 

Tarif (2019)

Adultes : 26 €

Enfant de 4 à 12 ans : 18 €

Départ toutes les 30 minutes de 9h à 17h en haute saison.

 

Avis

Le tarif reste quand même excessif pour 3h30 d’activités en famille, mais le panorama est exceptionnel. De plus, vous aurez peut-être la chance comme nous, de rencontrer une marmotte peu farouche.

Les tarifs du snack sont abordables.

Avec la formule découverte vous avez très peu de temps pour vous balader : 25 minutes pour accéder au lac (avec un flux de touristes), il vous reste donc 30 minutes max de contemplation. Vous devrez aussi faire la queue pour les tickets. Par contre, au retour, il est possible de manger au restaurant panoramique et de descendre en télécabine en fin d’après midi.
Le parking est vite complet.

Et si vous choisissez la formule Escapade (adultes 32€, enfant 24€), le départ est impérativement à 9h et le retour à 19h15. Mais il y a de belles randonnées à faire. Et si vous ne prenez qu’un aller ou un retour simple, ce n’est que 4€ en moins par rapport au forfait découverte.

 

Pyrénées

Aqua Bearn à Pau

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Parc Aquatique Aqua Bearn

Le Parc Aquatique d’Oloron se situe dans les Pyrénées, au cœur de la campagne béarnaise.

 

Activités :

Sur place, vous pourrez découvrir divers toboggans, il y en a pour tous les gouts. Il est idéal pour s’amuser en famille ou entre amis grâce aux toboggans, bouées, rivière, piscine à vagues, pédalo… Bouée individuelle, en duo ou en trio.

Possibilité de faire gratuitement du pédalo sur le lac et de l’auto tamponneuse aquatique (-10 ans) l’après-midi.

Il y a aussi un espace enfant avec toboggan et petite piscine à vagues. Les brassards sont obligatoires pour les enfants ne sachant pas nager, possibilité d’en avoir sur place (caution 5€).

Sur place : vestiaires, douches froides, casiers (caution 5€), restauration, espace pique-nique.

Paiement : espèces, CB (à partir de 10€), chèques vacances. Les tickets restaurants ne sont pas acceptés.

 

Tarif (2019)

Entrée : 13,50€

-3 ans : gratuit

3 à 6 ans : 8€

 

Avis

L’eau n’est pas chauffée donc il faut prévoir d’y aller par jour de beau temps. Les toboggans sont en béton, donc parfois cela peu faire mal. Le sol est aussi très douloureux autour des toboggans.

Il y a beaucoup de zones ombragées, de pelouse et de tables mis à disposition. Les prix au snack sont accessibles mais il y a du monde. Le parking est à l’ombre aussi.

Il n’y a que 3 bateaux tampons.

C’est un parc familial, ce n’est pas un grand complexe avec les derniers toboggans aquatiques à sensation.

Nous sommes venus début juillet et nous avons apprécié le flux, nous n’attendions pas ou très peu.
 

Pyrénées

Parc Aquasports de Pau

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Parc Aquasports de Pau au stade d’eaux vives

Le Parc Aquasports de Pau se situe dans les Pyrénées, au pied des montagnes béarnaises. C’est aussi le centre d’entrainement pour l’élite française de kayac.

 

Activités :

Sur place, vous pourrez découvrir divers sports aquatiques dans une rivière artificielle, il y en a pour tous les niveaux : rafting, hydrospeed, canoë, paddle, vague de surf, bouée party…

Dès 12 ans (8 ans pour le raft 8 places), savoir nager et chaussures fermées

Sur place : vestiaires, douches, restauration

 

Tarif (2019)

Séance d’activité au choix (1h sur l’eau) : 24€

Vague de surf : 20€

Bouée party (30mn) : 6€

Paddle : 18€ ou 24€ en eaux vives

 

Avis

La descente ne dure que quelques minutes, la séance se fait donc en plusieurs boucles. Le reste de la famille peut regarder les participants. Bien sûr, cela a moins de charme qu’une vraie rivière, mais cela permet d’être en eaux vives. Car nous avons testé aussi la descente en rafting dans le Gave d’Oloron et c’est assez calme, mais parfait en famille dès que l’enfant sait nager.
 

Pyrénées

Vacances en été dans les Pyrénées

pyrénées
Vacances en été dans les Pyrénées

Vacances à la montagne en été – que faire dans les Pyrénées ?

Cette année nous avons passé des vacances en famille à la montagne dans les Pyrénées, en louant un chalet dans un camping proche d’Oloron Sainte Marie. Et nous n’avons pas été déçu, même le soleil était au rendez-vous.

Il faut savoir qu’en montagne il peut faire très chaud comme très froid en été. Il peut faire 30°C et le lendemain 17°C l’après-midi.

Période : été (début juillet)

Enfants : 2 filles de 17 et 8 ans

Nous avons apprécié le cadre verdoyant, la tranquillité, les randonnées, la tradition pastorale et le panorama en altitude.

chalet camping
Chalet camping

Les activités en montagne l’été en Béarn

Ci dessous les activités à faire en Béarn que nous avons testé durant notre voyage en famille. Il suffit de cliquer sur chaque lien pour voir l’article dédié.

Parc Aquasports à Pau – Base de loisirs – 40 minutes d’Oloron

Rafting –  Centre nautique Soeix – Gave d’Oloron

Aqua Bearn à Oloron Sainte Marie – Base de loisirs

Train d’Artouste – visite touristique – 1h d’Oloron

Gorges de Kakuetta – visite touristique – 45 minutes d’Oloron

Grottes de Bétharram – visite touristique – 50 minutes d’Oloron

Biarritz – Plage – 1h30 d’Oloron

Passerelle d’Holzarte + Cascade de Pista – Randonnée – 1h d’Oloron

Lac du Montagnon “cœur” – Randonnée – 1h30 d’Oloron

Gorges Ehujarre – Utzigagna – Randonnée – 1h d’Oloron

La fête des bergers/pastorale à Aramits – visite touristique – 20 minutes d’Oloron
Nous avons testé aussi le petit cinéma vintage d’Oloron, le Luxor, datant de 1913, avec son parquet en bois et ses vraies lunettes 3D Actives. La salle est classée art et essai, ce qui permet de diffuser des films d’auteurs. Tarif : 6,60€

UTMB

Accompagnant, assistance CCC UTMB – avis et conseils

Être accompagnant sur l’une des courses de l’UTMB cela se prépare et c’est aussi une course à part entière.

Après la CCC UTMB de ma chérie voici mon retour d’expérience en tant qu’accompagnateur.

Chaque coureur lors de la remise des dossards reçoit un ticket pour chaque ravito où il est possible d’être accompagné (1 accompagnant maxi avec un sac de 30L). Sur la CCC il y a 3 ravitos “assistance” : Champex, Trient et Vallorcine.

L’accompagnant pourra rentrer sous le chapiteau 30 minutes avant le passage prévu du coureur. Il aura donc plus ou moins 30 minutes pour préparer les affaires de rechange, le ravito.

Mais c’est un avantage certains, surtout sur la CCC, car il n’y a pas de sac de délestage. Donc, soit on a une assistance, soit on trimbale tout dans son sac !

 

Assistance UTMB en voiture

Les avantages :

  • Plus rapide
  • Vous êtes libre, pas de contrainte d’horaires pour prendre la route
  • Vous pouvez attendre et vous reposer dans votre véhicule

Les inconvénients :

  • Pollution, circulation
  • Route de montagne difficile, fatigue
  • Certaines routes sont fermées à la circulation (hors bus navette)
  • Péage Tunnel du Mont blanc : 57€ (aller/retour )

Assistance UTMB en bus navette

Les avantages :

  • Moins polluant
  • Pas le stresse, la fatigue de la route
  • Plus sécurisant
  • Moins cher

Les inconvénients :

  • Plus long
  • Tributaire des horaires
  • Parfois beaucoup de monde, il faut attendre le bus suivant

Si vous prenez cette solution, il faudra vous créer un compte sur le site de la course et réserver votre navette à partir du mois de juin. Tarif navette CCC 2018 : 28€

Je suis tombé dans un bus avec un conducteur qui ne connaissait même pas la route, qui a fait demi-tour dangereusement dans un virage. Bon aujourd’hui j’en rigole, mais sur le coup, j’ai eu une belle frayeur.

Les horaires sont diffusés fin juillet.

Horaires navette CCC 2018
Horaires navette CCC 2018

 

Assistance sur la CCC UTMB

Tout d’abord, vous ne pourrez pas suivre votre coureur sur tous les ravitos.

En effet, il n’est pas possible de rejoindre en voiture ou navette Arnouvaz et La Fouly. À moins bien sûr d’avoir plusieurs suiveurs. Du coup vous serez obligé de faire le tour du Mont Blanc en sens inverse du coureur.

De plus certains ravitos sont interdits aux accompagnants.

Et si vous voulez être présent à Champex, il faudra faire l’impasse sur Arnouvaz et peut-être même La Fouly. Tout dépend aussi de la vitesse du coureur à suivre. Estimation temps de passage ici

Bref si on résume vous ne verrez pas votre coureur avant 19h dans la majorité des cas, soit 10h après le départ. Vous l’assisterez donc surtout la nuit.

Enfin, il faudra aussi prévoir de quoi vous nourrir et vous vêtir durant toutes ces heures.

Transport assistance CCC UTMB
Transport assistance CCC UTMB

Assurer et rassurer

Vous devrez savoir quelle nourriture et quel vêtement préparer pour gagner du temps. Parfois certains coureurs n’ont que quelques minutes pour franchir la barrière horaire.

Prévoyez aussi une serviette pour sécher le coureur ou le cacher lorsqu’il se change. Ce sera à vous de gérer le temps de cette pause.

Évitez les questions telles que “ça va, pas trop dur ?””tu veux arrêter”… Bien sûr qu’il souffre, que c’est dur, se sera à vous de le booster et de l’éjecter du ravito lol. Enfin, si vous voyez qu’il ne se met pas en danger bien sûr, vous devez donc le connaitre un minimum.

Sur ce, bonne aventure à vous aussi 😉
 

Veste

Test et avis sur la veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

veste Gore Wear R7
veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

Pourquoi une veste imperméable en trail running ?

Pourquoi choisir une veste imperméable comme la veste Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W.

Lors de notre premier ultra montagnard on a dû investir dans une veste imperméable minimum 10000 schmerber.

En effet, en haute montagne, les conditions climatiques sont rudes et changeantes, donc il est indispensable d’avoir une veste imperméable et coupe-vent.

J’avais donc choisi la veste trail Cimalp pour le prix et l’esthétique, mais celle-ci n’était pas assez imperméable et respirante pour mon prochain défi : l’UTMB.

Mes critères ont donc changé, cette fois-ci, c’est l’imperméabilité et le poids qui ont primés pour la veste trail Hyperlight Raidlight MP+.

Mais j’ai trouvé cette veste trop fragile et pas assez imperméable et chaude.

 

Prix veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

Valeur affichée : 299€
C’est très cher par rapport à d’autres vestes compatibles UTMB®

 

Esthétique veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

Il y a un modèle homme et un autre femme, ainsi que plusieurs coloris. J’ai pris le modèle noir pour qu’il s’accorde avec tout, mais c’est plutôt marron foncé.

La coupe femme est cintrée, elle taille petite, heureusement j’ai pris une taille au-dessus. En effet je voulais pouvoir la mettre au-dessus d’un sac, du coup c’est limite. Je la trouve un peu courte.

Il y a 2 poches zip très pratiques sur le côté pour le modèle femme.

Elle se lave en machine.

 

Poids veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

117g (en M)

Elle est très légère et compacte (mais beaucoup moins que l’Hyperlight Raidlight MP+).

Elle peut se replier dans une poche de rangement, mais ce n’est pas conçu pour apparemment. En effet, le zip n’est pas réversible, les coutures aux extrémités risquent de céder et il n’y a rien pour fermer.

Encombrement :

Encombrement veste Gore Wear R7
Encombrement veste Gore Wear R7

 

Imperméabilité veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

Compatible UTMB®

28000 schmerber, le Goretex est la matière la plus imperméable.

Coutures et fermeture éclaire étanches.

Manches bien élastiquées en bas.

On habite le nord de la France donc on l’a testée régulièrement par temps pluvieux et froid et elle est bien imperméable et coupe-vent.

Lors d’une sortie pluvieuse de 45 minutes, le tissu de la veste Cimalp et Kalenji d’amis étaient imbibés. Alors que sur la mienne, il y avait des gouttelettes. De plus, l’intérieur de ma veste était sec contrairement à la leur à cause de l’humidité.

veste trail imperméable
Comparaison veste trail imperméable

 

Respirabilité veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

Matière en Gore-tex active, la plus respirante des produits Gore-tex, mais fragile.

En effet, il y a plusieurs technologie Goretex selon l’utilisation souhaitée.

Goretex
Comparaison des produits Goretex

 

Confort veste trail Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry W

La matière est très agréable et fine, super douce, surtout au niveau des poignées.

La capuche est réglable, elle tient bien en place et je ne suis pas gêné au niveau du menton avec la fermeture.

Technologie shakedry : secouez, c’est sec ! L’effet shake dry permet d’évacuer l’eau et la transpiration pendant ou après un effort intense d’un simple geste. L’eau glisse sur la matière.

De plus, cela évite la sensation de refroidissement liée à la présence d’humidité sur le tissu extérieur.

 

Résumé veste trail Hyperlight Raidlight

Imperméabilité :

Respirabilité :

Prix :

Poids :

Esthétique :

Elle est donc idéale pour un ultra trail comme l’UTMB.

Le gros souci sur cette veste, c’est son prix !