Chaussures

Comparatif meilleures chaussures trail homme

Comment choisir ses chaussures trail ?

Pour les chaussures trail femme, c’est par ici 😉

Lorsque l’on s’engage sur un ultra trail, le choix des chaussures trail est important. Elles doivent être confortables, légères, mais aussi avoir de l’amorti et de l’accroche. Il faudra aussi qu’elle protège vos pieds contre les pierres.

Le confort est très subjectif, il n’y aura pas 36 solutions, il faudra tester. Chaque personne est différente et donc chaque pied aussi. Si vous préférez sentir le terrain, il vaut mieux éviter les semelles épaisses type Hoka. Un traileur avide de vitesse choisira une chaussure très légère.

Prenez une taille au-dessus de votre pointure habituelle, car le pied gonfle et cela évitera les chocs au niveau des ongles en descente.

Sur un ultra trail, je vous conseille aussi de tanner vos pieds 3 semaines avant avec du Tano et de mettre de la crème anti-frottement Nok Akiléine régulièrement pendant la course.

Si les chemins empruntés sont très accidentés, il faudra une paire de baskets trail homme plus robuste, avec de l’accroche et donc plus lourde et moins souple. 

Quel drop choisir ?

Le drop c’est la différence de hauteur entre le talon et l’avant du pied de la chaussure. Il est important dans le choix de vos baskets de running, car cela change la dynamique de votre foulée.

Le type de foulée est déterminé en fonction de la partie du pied touchant le sol en premier, lors du contact avec le sol.

Il existe 3 types de foulées :

  • Attaque talon (80% des coureurs)
  • Attaque médio pied
  • Attaque avant-pied

Plus le drop est élevé et la chaussure amortissante, plus le coureur utilise son talon. Plus le drop est faible, plus le coureur utilise son médio pied, voire son avant-pied.

L’attaque talon a la réputation de générer plus de blessures. Une foulée « naturelle », avec un drop 0 mm permettrait l’augmentation des performances et la réduction des blessures.

Mais un coureur ne peut pas changer sa foulée du jour au lendemain. En effet, une transition trop rapide et brutale peut engendrer aussi des blessures. 

Classement chaussures ultra trail homme 2020

Voici notre classement de chaussures trail homme, plusieurs coloris sont parfois disponibles selon la marque. Salomon ne propose qu’une gamme mixte.

Usage : compétition, longue distance
Surface : Trail
Tissu : sans Gore Tex (plus respirant sur du long)

MarquePrixFouléePoidsDrop
Hoka One One
SpeedGoat 4
Base : 140 € Universel263 g4mm
SalomonS-Lab
Sense 7
Base : 180 € Attaque
Avant-pied
195 g4 mm
Salomon
S-Lab Ultra 2
Base : 180 € Attaque
Talon
285 g8 mm
Salomon
Sense ride 2
Base : 130 € Attaque
Medio pied
240 g8 mm
La sportiva
Ultra Raptor
Base : 140 € Universel315 g9 mm
La sportiva
Akyra
Base : 150 € Universel335 g9 mm
La sportiva
Akasha
Base : 150 € Universel280 g6 mm
Brooks
Cascadia 14
Base : 140 € Universel270 g8 mm
The north face
Flight Series Trinity
140,00 €Universel240 g8 mm
Altra
Superior 4
Base : 130 € Universel215 g0 mm
Altra
Lone Peak 4
Base : 140 € Universel267 g0 mm
Saucony
Peregrine ISO
Base : 135 € Universel275 g4 mm
Saucony
Xodus ISO 3
Base : 160 € Universel367 g0 mm
New Balance
Fresh Foam Hierro v5
Base : 140 € Universel300 g8 mm
Asics
Gel Fujitrabuco Pro
Base : 140 € Universel245 g6 mm
Asics
Gel Fujitrabuco 7
Base : 140 € Universel295 g8 mm

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