Faire du sport pendant les règles En tant que femme sportive, la question du cycle menstruel est incontournable, surtout durant un trek, un ultra trail ou un triathlon. Comment gérer ce flux ? Heureusement, de nos jours, on a le choix ! En effet, il y en a pour tous les gouts et donc pour… Lire la suite Avoir ses règles en randonnée, trek, ultra trail – Sport
Catégorie : S’équiper en running trail
Comment s’équiper en running trail en été, mais aussi en hiver. Quelles chaussures, sac, bâtons, tenue choisir. L’équipement est important surtout sur un ultra de plusieurs heures.
GR20 chaussures trail ou randonnée ? Goretex ?
Les chaussures idéales pour le GR20 n’existent pas dans l’absolu. Elles doivent surtout correspondre à la morphologie de vos pieds et votre pratique. Tous les pieds sont différents, il n’y a pas de pied « universel » et donc de chaussures universelles. Il faut donc les tester. Vous devez aussi prendre une taille au-dessus de… Lire la suite GR20 chaussures trail ou randonnée ? Goretex ?
Comment choisir sa montre GPS ? Comparatif
Montre connectée multisports Ci-dessous un comparatif de montre GPS Sport : running, natation, randonnée, triathlon, trail, vélo…Vous retrouverez sur les modèles choisis les fonctions classiques : tension, cardio, distance, dénivelé… La fonction ClimbPro vous permettra de suivre un parcours sur un fond de carte topographique et bénéficier d’informations précises : profil détaillé de l’ascension, la… Lire la suite Comment choisir sa montre GPS ? Comparatif
Comparatif sac randonnée bébé – avis
Quel sac randonnée bébé choisir ? Sac randonnée bébé charge maxi : 22kgAge maxi : 3 ansIdéal pour les enfants jusqu’à 105 cm. il doit être capable de s’asseoir tout seul et capable de tenir sa tête ! Ci-dessous notre sélection. Attention, certains accessoires sont en supplément. Pour la marque Osprey tout est inclus :… Lire la suite Comparatif sac randonnée bébé – avis
Comparatif meilleures chaussures trail homme
Comment choisir ses chaussures trail ? Pour les chaussures trail femme, c’est par ici 😉 Lorsque l’on s’engage sur un ultra trail, le choix des chaussures trail est important. Elles doivent être confortables, légères, mais aussi avoir de l’amorti et de l’accroche. Il faudra aussi qu’elle protège vos pieds contre les pierres. Le confort est… Lire la suite Comparatif meilleures chaussures trail homme
Quels bâtons trail choisir ? Comparatif
Comment choisir ses bâtons trail ? Quelle taille, longueur ? Mesurez-vous et regardez le tableau ci-dessous pour trouver la longueur de vos bâtons trail. L’angle du coude doit être à 90° lorsque vous tenez le bâton à la verticale.Sinon il existe les bâtons télescopiques, ajustable de 110 à 130cm.Dimensions en cm. Taille 144-150 150-158 159-165… Lire la suite Quels bâtons trail choisir ? Comparatif
Comment choisir son sac de randonnée ? Comparatif
Quel sac de randonnée choisir ? Quel volume, taille ? Plus il est gros, plus vous le remplirez et plus il sera lourd.Choisissez-le une fois que vous aurez tout votre matériel. En effet, le choix de votre sac trek se fait en fonction de votre matériel et non l’inverse. Ainsi, vous connaitrez la capacité exacte.… Lire la suite Comment choisir son sac de randonnée ? Comparatif
Quel sac de couchage randonnée choisir ?
Sac de couchage ou duvet ? Le choix du sac de couchage est essentiel en trekking. En effet, il est indispensable pour passer une bonne nuit de sommeil et repartir en forme sur les sentiers.Attention, un sac de couchage ne produit pas de chaleur, il garde la chaleur de votre corps en l’isolant de l’extérieur.… Lire la suite Quel sac de couchage randonnée choisir ?
Meilleure tente trekking – Comparatif
Test et avis sur les derniers modèles de tente de randonnée / bivouac / trek L’important lors d’une randonnée itinérante, c’est que la tente soit légère et compacte. Le nombre de places sera aussi à considérer, ainsi que la saison.Privilégiez aussi une tente autoportante (tient debout sans sardines) avec un bon volume habitable et un… Lire la suite Meilleure tente trekking – Comparatif
Quel shampoing solide choisir ?
Pourquoi un shampoing solide ? Si vous êtes accro aux produits bio et santé, le shampoing solide est fait pour vous.Les maladies et cancers en tout genre ont explosé ces dernières années, et les gens commencent vraiment à en avoir ras-le-bol de tous ses produits toxiques. Les gens reviennent donc de plus en plus au… Lire la suite Quel shampoing solide choisir ?