Changez votre façon de consommer Consommez mieux en travaillant sur votre autonomie et en réduisant vos déchets. C’est plus écologique et économique ! Produits lavables et réutilisables Utilisez des produits lavables et réutilisables : lingettes, cotons démaquillants, serviettes/culottes hygiéniques ou Cup menstruelle. Des savons et shampoings solides. La base est d’avoir au moins un savon de… Lire la suite Consommez mieux et moins ! Les indispensables
Étiquette : confinement
Triathlon – S’entraîner à la maison
Comment s’entrainer en triathlon à la maison ?En cette période de confinement, être équipé est un avantage pour garder la forme. C’est une bonne solution pour palier au manque d’activité en extérieur et garder le moral. Vélo – Comment choisir son home trainer Le home trainer est une excellente alternative aux sorties extérieures en hiver… Lire la suite Triathlon – S’entraîner à la maison
Sport à la maison : exercices pour se reprendre en main
En période difficile (hiver, confinement, chômage…), il est primordial de faire du sport à la maison.En effet, le sport permet de se sentir mieux physiquement et mentalement. Et pas besoin de souffrir longtemps pour être belle, 30 minutes par jour suffisent !Profiter de ce temps pour penser à vous et installer une nouvelle routine.Vous allez… Lire la suite Sport à la maison : exercices pour se reprendre en main