S'alimenter durant un ultra trail, trek

Comment filtrer et purifier l’eau ? Comparatif

Comment purifier l’eau de pluie, de source, boueuse ? L’eau, tout comme la nourriture, est vitale pour l’homme et donc indispensable lors de vos sorties nature sur plusieurs jours en randonnée, trek, bushcraft, survie, voyage… Les maladies transmises par l’eau contaminée tuent chaque jour des milliers de personnes dans le monde à cause de diarrhées,… Lire la suite Comment filtrer et purifier l’eau ? Comparatif

sac de couchage

Quel sac de couchage randonnée choisir ?

Sac de couchage ou duvet ? Le choix du sac de couchage est essentiel en trekking. En effet, il est indispensable pour passer une bonne nuit de sommeil et repartir en forme sur les sentiers.Attention, un sac de couchage ne produit pas de chaleur, il garde la chaleur de votre corps en l’isolant de l’extérieur.… Lire la suite Quel sac de couchage randonnée choisir ?