Faire du sport pendant les règles En tant que femme sportive, la question du cycle menstruel est incontournable, surtout durant un trek, un ultra trail ou un triathlon. Comment gérer ce flux ? Heureusement, de nos jours, on a le choix ! En effet, il y en a pour tous les gouts et donc pour… Lire la suite Avoir ses règles en randonnée, trek, ultra trail – Sport
Étiquette : trek
GR20 chaussures trail ou randonnée ? Goretex ?
Les chaussures idéales pour le GR20 n’existent pas dans l’absolu. Elles doivent surtout correspondre à la morphologie de vos pieds et votre pratique. Tous les pieds sont différents, il n’y a pas de pied « universel » et donc de chaussures universelles. Il faut donc les tester. Vous devez aussi prendre une taille au-dessus de… Lire la suite GR20 chaussures trail ou randonnée ? Goretex ?
Comment filtrer et purifier l’eau ? Comparatif
Comment purifier l’eau de pluie, de source, boueuse ? L’eau, tout comme la nourriture, est vitale pour l’homme et donc indispensable lors de vos sorties nature sur plusieurs jours en randonnée, trek, bushcraft, survie, voyage… Les maladies transmises par l’eau contaminée tuent chaque jour des milliers de personnes dans le monde à cause de diarrhées,… Lire la suite Comment filtrer et purifier l’eau ? Comparatif
Quel shampoing solide choisir ?
Pourquoi un shampoing solide ? Si vous êtes accro aux produits bio et santé, le shampoing solide est fait pour vous.Les maladies et cancers en tout genre ont explosé ces dernières années, et les gens commencent vraiment à en avoir ras-le-bol de tous ses produits toxiques. Les gens reviennent donc de plus en plus au… Lire la suite Quel shampoing solide choisir ?
Mullerthal Trail – Luxembourg – Randonnée
Mullerthal Trail Le Mullerthal Trail est une randonnée balisée dans la région vallonnée de Mullerthal au Luxembourg. Elle se compose de 3 boucles reliées entre elles : Route 1 : 37km – 1140D+ (la moins technique) Route 2 : 38km – 1900D+ (la plus difficile, mais la plus magnifique) Route 3 : 38km – 1120D+… Lire la suite Mullerthal Trail – Luxembourg – Randonnée