Estimation temps de course

Estimation temps de course 90km du Mont Blanc

90km marathon du mont blanc
90km du Mont Blanc

Calcul temps moyen 90km du Mont Blanc grâce à votre Indice de Performance ITRA

Pour estimer votre temps de course sur 90km du Mont Blanc, il suffit de connaitre votre côte.

L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données il faut participer à un trail certifié ITRA.

 

Statistiques temps de course 90km du Mont Blanc

Pour estimer votre temps moyen de course sur les 90km du Marathon du Mont Blanc, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2018 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail L et pas votre côte générale.

Bien sur cela n’est qu’une indication, pleins de paramètres pimentent l’aventure 😉

Temps 2018CoteITRA% 
Plus de 23hMini39610.47%47.78%
Moyenne470
22-23hMini41813.27%
Moyenne481
21-22hMini43212.54%
Moyenne514
20-21hMini45411.50%
Moyenne524
19-20hMini47313.72%32.90%
Moyenne540
18-19hMini50010.18%
Moyenne575
17-18hMini5279.00%
Moyenne589
16-17hMini5596.49%16.36%
Moyenne625
15-16hMini6055.01%
Moyenne652
14-15hMini6413.24%
Moyenne714
13-14hMini6891.62%
Moyenne738
12-13hMini7471.77%2.95%
Moyenne792
11-12hMini8071.18%
Moyenne844

Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 20h de course pour terminer le parcours des 90km du Mont Blanc. Il faudra donc passer quelques heures de nuit pour les derniers. IL y a aussi des passages enneigés.

Ils ont aussi une côte ITRA supérieure à 396 (l’orga préconise même 450). En effet, la moyenne des derniers est de 470. Donc c’est un ultra un peu élitiste.

Taux d’abandons : 31,5%

N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai d’autres courses 😉

 

Calcul de votre temps de passage et feuille de route

Estimation temps de passage 90km du Mont Blanc :

Les écarts se creusent surtout après Emosson.

Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…

Coucher du soleil : 21h58

Temps de course de nuit : de 18h à 24h et 1h50 au départ

Vous devrez donc parcourir au maximum 7h50 de nuit et avoir une lampe frontale adéquate.

Lever du soleil : 5h49

Feuille de route en fonction de votre temps de course prévu

20188h1510h3013h15h16h20h1522h301h2h304h
4h departFlégèreBuetla VillazEmossonChatelaTourBoisMontenvPlanArrivée
Barrières4h156h309h11h12h16h1518h3021h22h3024h
Km18,2km27,7km38,6km43,6km47,8km62,7km72,8km78,6km83,7km91,5km
But 22h3h30-4h105h-6h7h30-8h309h20-10h2010h30-11h3014h-15h16h-17h18h-19h20h-20h4022h
But 21h3h15-4h4h45-5h457h-8h9h-10h10h-11h13h-14h15h30-16h17h-18h19h-19h4021h
But 20h3h-4h4h30-5h306h30-7h308h-9h309h30-10h3012h30-13h3014h30-15h3016h30-17h3018h-18h4520h
But 19h3h-4h4h30-5h306h30-7h308h-9h9h-10h12h-13h14h-15h16h-16h4517h20-18h19h
But 18h2h45-3h404h-5h156h-7h7h30-8h308h30-9h3011h30-12h3013h30-14h15h-15h4516h30-17h18h
But 17h2h40-3h304h-5h5h45-6h457h10-8h108h-9h11h-12h12h40-13h4014h-15h15h40-16h1017h
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