Estimation temps de course

Estimation temps de course Ardenne Mega Trail

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Calcul temps moyen Ardenne Mega Trail 93km grâce à votre Indice de Performance ITRA

Pour estimer votre temps de course sur Ardenne Mega Trail – 93km il suffit de connaitre votre côte.

L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données il faut participer à un trail certifié ITRA.

 

Statistiques temps de course Ardenne Mega Trail – 93km

Pour estimer votre temps moyen de course sur Ardenne Mega Trail – 93km, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2017 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail L et pas votre côte générale.

Bien sur cela n’est qu’une indication, pleins de paramètres pimentent l’aventure 😉

TEMPS 2017COTEITRA%%
plus de 19hMini41114.60%55.10%
Moyenne473
18-19hMini43223.80%
Moyenne497
17-18hMini45816.70%
Moyenne518
16-17hMini48415.70%36.80%
Moyenne546
15-16hMini51710.80%
Moyenne574
14-15hMini55510.30%
Moyenne596
13-14hMini5944.90%7.10%
Moyenne645
12-13hMini6542.20%
Moyenne668
11-12hMini7231.00%Elite
Moyenne725

Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 17h de course pour terminer le parcours de Ardenne Mega Trail – 93km. Il faudra donc passer quelques heures de nuit pour les derniers.

Ils ont aussi une côte ITRA supérieure à 411.

Taux d’abandons : 45,7%

N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai d’autres courses 😉

 

Calcul de votre temps de passage et feuille de route

Estimation temps de passage Ardenne Mega Trail – 93km :

Les écarts se creusent surtout après 50km.

Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…

Coucher du soleil : 21h58

Temps de course de nuit : 17h à 20h30 +1h au départ

Vous devrez donc parcourir au maximum 4h30 de nuit et avoir une lampe frontale adéquate.

Lever du soleil : 5h47

Feuille de route en fonction de votre temps de course prévu

5h departHaulméBognyDevilleAnchampsPetite CCerceauxNauxArrivée
Barrières5h1510h3015h3018h4520h30
Km2027325165738693
But 19h2h50-3h104h-4h305h-5h308h30-9h2012h-13h1014h50-15h1517h15-17h4019h
But 18h2h30-3h3h30-4h154h30-5h158h-8h4511h45-12h3014h-14h3016h30-16h4518h
But 17h2h30-3h3h20-4h4h-5h7h30-8h3010h45-11h4513h-14h15h30-16h17h
But 16h2h20-3h3h20-4h4h-5h7h20-8h10h30-11h1512h30-13h1014h40-15h1016h
But 15h2h20-2h303h15-4h4h-4h307h-7h5010h-10h3011h45-12h2013h40-14h1515h
But 14h2h-2h303h-3h303h30-4h6h30-7h9h20-9h4011h-11h3012h50-13h2014h

2 réflexions au sujet de “Estimation temps de course Ardenne Mega Trail”

  1. Bonjour, très intéressant à lire. Je souhaiterai faire la même chose pour la TDS mais où trouvez vous les côtes ? On peut voir facilement les résultats mais les côtes des autres coureurs sont plus compliqués à trouver…

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