Calcul temps moyen TDS UTMB ® grâce à votre Indice de Performance ITRA
L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données ITRA il faut participer à un trail qualificatif UTMB ®.
Statistiques temps de course TDS UTMB ®
J’ai utilisé les résultats de 2019. Le parcours a été modifié cette année là.
Pour estimer votre temps moyen de course sur la TDS UTMB ®, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2019 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail Ultra XL et pas votre côte générale.
Bien sur cela n’est qu’une indication, pleins de paramètres pimentent l’aventure 😉
TEMPS 2019 | ITRA | COTE | % | % |
---|---|---|---|---|
plus de 41h | Mini | 385 | 10.36% | 59.86% |
Moyenne | 468 | |||
39-41h | Mini | 409 | 20.08% | |
Moyenne | 496 | |||
37-39h | Mini | 427 | 13.84% | |
Moyenne | 513 | |||
35-37h | Mini | 438 | 15.58% | |
Moyenne | 539 | |||
33-35h | Mini | 472 | 11.27% | 26.76% |
Moyenne | 566 | |||
31-33h | Mini | 490 | 8.07% | |
Moyenne | 585 | |||
29-31h | Mini | 526 | 7.42% | |
Moyenne | 613 | |||
27-29h | Mini | 581 | 5.41% | 9.07% |
Moyenne | 646 | |||
25-27h | Mini | 608 | 3.67% | |
Moyenne | 675 | |||
18-25h | Mini | 652 | 4.31% | Elite 4,31% |
Moyenne | 777 |
Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 36h de course pour terminer le parcours de la TDS UTMB ®. Donc il faudra passer 2 nuits en pleine montagne.
Ils ont aussi une côte ITRA supérieure à 385.
Taux d’abandons : 39% (la barrière finale a été modifiée en 2020, elle est passée de 42h à 44h).
N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai d’autres ultra trail 😉
Calcul de votre temps de passage et feuille de route
Estimation temps de passage TDS UTMB :
Les écarts se creusent surtout après le 60°km. C’est la première barrière horaire qui est la plus difficile à passer.
Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…
Coucher du soleil : 20h45
Temps de course de nuit : de 10h15 à 20h30
Vous devrez donc avoir une lampe frontale adéquate.
Lever du soleil : 7h
Feuille de route en fonction de votre temps de course prévu.
15h depart | Lac Combal | St Bernard | Bourg Sain | F. Platte | Roselend | La Gittaz | Beaufort | Hauteluce | Col Joly | Contamines | Bellevue | Houches | Chamonix |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Barrières | 18h30 | 23h30 | 2h | 4h45 | 8h15 | 10h30 | 18h | 20h30 | 2h15 | 4h15 | 8h30 | 9h30 | 11h |
Km | 15.3km | 35.6km | 50.3km | 56km | 66.6km | 74.6km | 91.7km | 98.4km | 113.8km | 122.8km | 133.9km | 138.6km | 146.3km |
But 41h | 18h-18h30 | 21h30-22h30 | 0h-1h | 2h30-3h30 | 6h-7h | 8h-9h30 | 14h-15h30 | 17h-18h | 22h-23h | 0h30-1h30 | 5h-6h | 6h-6h45 | 8h |
But 39h | 17h30-18h | 21h30-22h | 23h-0h | 1h30-2h30 | 5h-6h | 7h-8h | 13h-14h | 16h-17h | 20h30-21h30 | 22h45-23h45 | 3h-4h | 4h30-5h | 6h |
But 37h | 17h30-18h | 21h-21h45 | 22h45-23h45 | 1h-2h | 4h-5h | 6h-7h30 | 11h-12h30 | 14h-15h | 19h-20h | 21h-22h | 1h-2h | 2h-3h | 4h |
But 35h | 17h30-18h | 20h30-21h30 | 22h30-23h30 | 1h-2h | 4h-5h | 5h30-7h | 10h30-11h30 | 13h-14h | 17h30-18h30 | 19h30-20h30 | 23h-0h | 0h30-1h | 2h |
But 33h | 17h20-18h | 20h30-21h30 | 22h-23h | 0h-1h | 3h-4h | 4h30-6h | 9h-10h | 11h-12h30 | 15h30-16h30 | 17h30-18h30 | 21h30-22h | 22h30-23h | 0h |
But 31h | 17h20-18h | 20h-21h | 21h30-22h30 | 23h30-0h30 | 2h-3h | 3h30-4h30 | 7h30-9h | 9h30-10h30 | 14h-15h | 16h-17h | 19h30-20h30 | 20h30-21h | 22h |
But 29h | 17h20-18h | 20h-21h | 21h30-22h30 | 23h30-0h30 | 1h45-2h45 | 3h15-4h | 6h30-7h30 | 8h30-9h30 | 12h30-13h30 | 14h-15h | 18h-18h30 | 18h45-19h | 20h |
Bonjour,
Super interressant vos stats. Bravo et merci !
Pour la CCC 2019, je suis arrivé à une heure près de l’estimation de votre tableau ! Plutôt fiable !
Pour la TDS, votre tableau fonctionne sur l’ancien parcours. Pensez-vous le mettre à jour avec le nouveau parcours ? Sinon, où peut-on trouver les résultats TDS 2019 avec les côtes ITRA des finishers ?
Merci de votre aide !
Olivier
Bonjour, je vais mettre à jour les nouveaux stats avec le nouveau parcours TDS d’ici février 😉
super ! j’attendais ces chiffres avec impatience ! Merci beaucoup !
Bon maintenant, ça fait peur….
Le plus gros reste à faire maintenant, bon entrainement et surtout bonne course 😉