Calcul temps moyen UTHG Samoens Trail Tour grâce à votre Indice de Performance ITRA
Pour estimer votre temps de course sur UTHG Samoens Trail Tour il suffit de connaitre votre côte.
L’ITRA permet à chacun d’identifier son niveau et de mesurer sa performance en comparaison avec celles d’autres courses. Pour apparaitre dans la base de données il faut participer à un trail certifié ITRA.
Statistiques temps de course UTHG
Pour estimer votre temps moyen de course sur l’UTHG, il suffit de regarder votre côte ITRA et de comparer avec ceux des finisher 2017/2018 ci-dessous. Il est préférable de comparer avec votre côte Trail Ultra XL et pas votre côte générale.
Bien sur cela n’est qu’une indication, pleins de paramètres pimentent l’aventure 😉
| Temps 2017 | Cote | ITRA | % | % |
|---|---|---|---|---|
| Plus de 23h | Mini | 411 | 8.23% | 50.38% |
| Moyenne | 461 | |||
| 22-23h | Mini | 426 | 6.94% | |
| Moyenne | 494 | |||
| 21-22h | Mini | 424 | 8.48% | |
| Moyenne | 487 | |||
| 20-21h | Mini | 438 | 12.85% | |
| Moyenne | 510 | |||
| 19-20h | Mini | 445 | 13.88% | |
| Moyenne | 521 | |||
| 18-19h | Mini | 478 | 11.82% | 34.18% |
| Moyenne | 537 | |||
| 17-18h | Mini | 497 | 12.85% | |
| Moyenne | 553 | |||
| 16-17h | Mini | 534 | 9.51% | |
| Moyenne | 584 | |||
| 15-16h | Mini | 559 | 7.46% | 12.35% |
| Moyenne | 613 | |||
| 14-15h | Mini | 599 | 2.83% | |
| Moyenne | 664 | |||
| 13-14h | Mini | 661 | 2.06% | |
| Moyenne | 700 | |||
| 12-13h | Mini | 695 | 1,80% | Elite 3,09% |
| Moyenne | 726 | |||
| 11-12h | Mini | 768 | 1,29% | |
| Moyenne | 793 |
Comme vous pouvez le constater la majorité des coureurs mettent plus de 18h de course pour terminer le parcours de l’UTHG. Il faudra donc passer quelques heures de nuit en pleine montagne.
Ils ont aussi une côte ITRA supérieure à 411.
Taux d’abandons : 27%
N’hésitez pas à liker notre page Facebook, j’ajouterai d’autres courses 😉
Calcul de votre temps de passage et feuille de route
Estimation temps de passage UTHG :
Les écarts se creusent surtout après Commune.
Il est important pour soi et pour les suiveurs d’avoir une estimation de vos temps de passage. Cela permet de savoir si vous êtes capable de terminer dans les temps, estimer le temps entre chaque ravito, quelle partie se fera de nuit…
Coucher du soleil : 21h56
Temps de course de nuit : 18h à 23h + 1h50 au départ
Vous devrez donc parcourir au maximum 6h50 de nuit et avoir une lampe frontale adéquate.
Lever du soleil : 5h46
Feuille de route en fonction de votre temps de course prévu
| 4h depart | Golèse | Crêt | combe | commune | Salvagny | Rouget | pelouse | Arrivée |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Barrières | 12h30 | 16h30 | 24h | |||||
| Km | 10.3 | 16.8 | 25 | 42 | 48.5 | 63.5 | 73 | 88 |
| But 23h | 2h10-2h40 | 3h-3h40 | 7h20-8h20 | 9h20-10h50 | 10h15-11h40 | 15h10-16h | 19h10-20h | 23h |
| But 21h | 2h-2h30 | 3h-3h20 | 7h-7h30 | 8h45-9h30 | 9h40-10h40 | 14h-14h40 | 17h50-18h15 | 21h |
| But 19h | 2h-2h30 | 2h40-3h15 | 6h40-7h | 8h30-9h | 9h20-9h45 | 13h-13h30 | 16h20-16h45 | 19h |
| But 17h | 1h50-2h10 | 2h30-3h | 6h-6h30 | 7h30-8h | 8h20-9h | 11h50-12h15 | 14h45-15h30 | 17h |
| But 15h | 1h30-1h50 | 2h10-2h30 | 5h-5h30 | 6h30-7h | 7h-7h30 | 10h-10h30 | 12h50-13h30 | 15h |
