Vous êtes de passage sur l’île de la Réunion pour Le Grand Raid ou les vacances et vous vous demandez quelle randonnée faire ? Vous n’avez que quelques jours avant la Diagonale des fous et votre temps est compté ? Voici quelques randos incontournables que nous avons arpentées en octobre.
Je vous conseille de partir très tôt le matin (6h départ rando) pour avoir le ciel dégagé, car le ciel est souvent nuageux au centre de l’île (cf climat réunionnais ci-dessous). Lever du soleil 6h, coucher du soleil 18h. Attention, en fin d’après-midi en altitude, avec le brouillard et l’humidité, il peut faire très froid.
Le climat réunionnais se singularise par ses grandes variabilités liées à la géographie de l’île. La température décroît avec l’altitude. Sur le littoral, les températures moyennes sont toujours assez chaudes variant entre 21°C et 26°C. La nuit, en altitude, il peut faire moins de 5°C. La côte Est est venteuse et très pluvieuse. La côte Ouest est protégée par les reliefs de l’île et à l’abri des alizés. Les « brises de pente » sont provoquées par le relief. Elles remontent les pentes en journée et les descendent la nuit, l’air se refroidit au contact du sol (dont la température s’abaisse par rayonnement) s’écoulant alors vers la côte, par simple gravitation.
Contenus de la page
Randonnée Piton de la Fournaise – Sud-Est
Piton de la Fournaise – Randonnée Réunion
Randonnée en altitude : 2400D+ (max 2700D+)
Aller/retour 12km, 5h, 520 D+
Départ : Pas de Bellecombe
C’est la randonnée incontournable de La Réunion. Du coup, elle est aussi très touristique. C’est une marche moyenne pour un randonneur, mais qui peut être considérée comme difficile pour un touriste. N’oubliez pas de prendre de l’eau et votre crème solaire.
Le trajet de Bourg-Murat jusqu’au Pas de Bellecombe comporte quelques arrêts incontournables qu’il serait dommage de manquer :
La Rivière des Remparts
Panorama sur le Piton des Neiges
Les prairies de la Plaine des Cafres
Belvédère sur le Cratère Commerson
La Plaine des Sables (sorte de Tatooïne volcanique)
Le chemin est sinueux mais magnifique et bien aménagé, il y a plusieurs kiosques pour pique-niquer.
La Plaine des Sables – Randonnée Réunion
À partir de La Plaine des Sables, la route est remplie de nids de poules et votre voiture sera couverte de poussière rouge. Au Pas de Bellecombe, il y a un parking et un gîte. Attention, le paiement par carte bancaire est impossible. Vous pourrez y trouver des boissons et des sandwichs. Vous pourrez découvrir une vue panoramique sur le volcan du belvédère.
Lorsque le volcan est en activité, la porte métallique est fermée et la randonnée ne peut pas être réalisée. Après celle-ci, vous descendrez quelques lacets à hautes marches. Vous pourrez effectuer la courte escalade du Formica Leo, ce “monticule” datant de 1753.
Piton de La Fournaise – Randonnée Réunion
Le cheminement sur la lave est facile malgré quelques creux et bosses. Je vous conseille de suivre les points blancs régulièrement peints au sol, surtout en cas de brouillard. Le sol est très friable, et la lave récente n’est pas encore stabilisée. Il y a aussi quelques cratères. C’est un peu comme faire du hors-piste l’hiver en montagne.
Après cette montée, vous arriverez au bord du gouffre (attention aux enfants). Il y a quelques failles dangereuses, éviter de faire un selfie au bord du cratère. Le retour utilise le même itinéraire.
Escaliers Pas de Combe
Randonnée Grand Bassin + cascade – Sud-Ouest
Grand Bassin
Randonnée difficile : altitude max 1350D+
Aller 7,5km, 3h, 750 D+
Départ : belvédère de Bois Court
Grand Bassin est un ilet isolé dans un mini cirque et entourés de remparts imposants. Parfois surnommée le petit Mafate. Une quinzaine de familles vient principalement du tourisme. L’école a été définitivement fermée en 1995. Le transport des marchandises jusqu’à la Plaine des Cafres s’effectuait à dos d’hommes avant la mise en service d’un monte-charge en 1985. Le point d’arrivée du monte-charge, au belvédère de Bois Court, permet d’admirer un panorama exceptionnel sur la vallée de Grand Bassin. Il y a aussi une zone de pique-nique avec plusieurs kiosques et parfois un marché artisanal.
La randonnée étant difficile, elle est peu touristique, vous ne croiserez que des randonneurs ou des traileurs. Le sentier à flanc de falaise descend en lacets avec un dénivelé important (hautes marches, passerelles, échelles). Attention la descente est raide et peut être glissante par temps de pluie. C’est un parcours d’entrainement apprécié des traileurs préparant Le Grand Raid. Certains montent est descendent un terril, d’autres Grand Bassin. Sur le chemin ne manquez pas la Vierge dans sa niche en losange : Notre Dame de la Médaille Miraculeuse.
Notre Dame de la Médaille Miraculeuse
Une passerelle enjambe le Bras Sec et amène aux premières cases transformées en maisons d’accueils pour touristes. Toutes sont propres, colorées, entourées de jardins fleuris et donnent envie de rester là pour quelques jours. Vous trouverez dans le village une fontaine à disposition.
Rivière Grand Bassin
L’accès à la cascade impose de longer une petite barre rocheuse et de progresser quelques mètres dans le lit de la rivière, avec plus ou moins d’eau selon la saison.
Cascade Grand Bassin
Se rafraichir dans le bassin au pied de la cascade du Voile de la Mariée est une récompense très prisé par les randonneurs avant la difficile remontée jusqu’à Bois Court. Par contre l’eau est très fraîche. Nous vous recommandons de passer la nuit dans un des gîtes nichés au cœur de l’ilet.
Randonnée Langevin / Pleine des Sables – Sud
Morne Langevin
Randonnée difficile : altitude max 2050D+
Aller 16km, 6h, 1600 D+
Départ : Cascade Langevin ou village Grand Gallet (-3km)
Cette randonnée est longue est difficile. Si vous démarrer tôt (6h), vous pouvez faire l’aller/retour, sinon il faudra dormir au gîte du Volcan. La route pour arriver au départ est assez longue et le chemin est étroit et sinueux, prévoyez une petite voiture bien puissante. Elle est située le long de la rivière Langevin à Saint-Joseph. Cette dernière est une destination privilégiée pour le traditionnel pique-nique du dimanche réunionnais.
Cascade du Trou Noir
Si vous êtes fan de cascade vous pouvez faire un arrêt à la cascade du Trou noir à mi-parcours en voiture. Celle-ci n’est pas visible de la route, elle est donc peu touristique, mais il y a peu de place pour se garer.
Cascade de Langevin, Grand Galet
Par contre, la cascade Grand Galet est visible de la route, c’est donc une destination très touristique. Il y a un petit parking, mais il est très vite bondé. C’est l’une des plus belles cascades de l’île.
Départ du sentier randonnée
Dès que vous aurez passé la cascade et le village de Grand Galet sur une route bitumée, vous vous retrouverez dans les champs d’ananas et de banane. Si vous arrivez tôt le matin, vous pouvez monter jusque-là en voiture (cul de sac). Il y a aussi un parking payant.
L’intérêt de cette randonnée sportive est la diversité des paysages rencontrés qui vont des zones de culture de l’ananas aux forêts de Filaos en passant par les cascades et arches naturelles de la Grande Ravine pour finir dans les sables et scories du Chisny.
Cap Blanc
Forêt de Filaos
Cap Blanc
Cap Blanc
Après le pont en rondins de bois vous permettant de traverser la rivière au sec, vous vous retrouverez bien seul au monde dans la forêt.
scories du Chisny
Coulée de lave Chisny
La végétation rapetisse au fur et à mesure de la montée jusqu’à disparaître totalement à l’approche de la Ravine de Grand Sable. Si vous vous retournez vous pourrez admirer la ravine se jetant dans la mer. Vous marcherez ensuite sur une coulée de lave. Enfin, derrière la montagne, la plaine des Sables apparaîtra soudainement dans toute sa splendeur : une récompense spectaculaire pour tous vos efforts.
Si vous avez le temps, il y a aussi ces randonnées :
Carte assistance Diagonale des Fous – En rouge : impossible
L’assistance sur la Giagonale des Fous se prépare aussi. Il est possible de louer une balise GPS Captur via SFR pour 29€ ou 99€ à l’achat (+10€ livraison, uniquement Réunion). Mais je ne vous conseille pas la location, il y a un décalage de 15 minutes et vous ne pouvez pas récupérer votre tracé. Live trail est très bien pour le suivi live et c’est gratuit.
ATTENTION il est fortement conseillé d’avoir une assistance, car il n’y a pas de rapatriement comme on peut le définir en France. L’organisation ne « rapatrie » les concurrents ayant abandonné que de Cilaos (vers Saint Louis), de Deux-Bras (vers La Rivière des Galets) et au départ du sentier Scout vers Grand Ilet. Il est donc fortement recommandé d’avoir de l’argent et un téléphone portable avec soi. Pour les abandons/hors délais dans Mafate, tout accès en voiture est impossible. Vous devrez donc vous débrouiller vous-même pour sortir du Cirque. Il y a donc beaucoup d’abandons à Cilaos, car si vous n’avez pas 1h d’avance sur la barrière d’horaire c’est risqué. Seuls les concurrents incapables de se déplacer pour cause de blessure pourront être pris en charge par l’hélicoptère.
L’organisation met à disposition un service de navettes gratuites pour accéder à certains postes dont l’accès est difficile. Cela permet de laisser sa voiture sur un parking et d’éviter de faire les derniers kilomètres à pied. Mais ce n’est pas une solution pour suivre un coureur, comme peu le proposer l’UTMB.
Assistance Diagonale des Fous – Les indispensables
Assistance Diagonale des Fous – Récit d’un accompagnateur
Le Grand Raid c’est bien plus qu’un voyage, c’est une aventure inoubliable, au paradis des randonneurs et des amoureux de la nature. Personnellement, j’ai décidé de vivre l’aventure de la Diagonale des Fous à travers le regard de ma moitié, afin de la soutenir durant ce défi hors norme. Et je peux vous dire que l’assistance sur ce genre d’épreuve, c’est fatigant physiquement et mentalement.
Après une journée farniente, la nuit est tombée, le stress et l’excitation monte. Après quelques minutes de voiture, nous garons notre véhicule sur le parking et nous nous dirigeons vers la navette. L’ambiance est bonne, les gens sont joyeux, mais je commence à stresser. J’ai peur de me perdre ou de ne pas être présent au bon moment. Après 10 minutes de bus, on suit les habitués jusqu’à la ligne de départ. Je note le nom de la rue dans mon téléphone pour le retour. Hé oui, moi et l’orientation ça fait 2 ! On arrive sur place 1h avant le départ, c’est blindé de monde. Un bisou, quelques photos et je l’observe entrer dans l’arène. J’ai un petit pincement au cœur d’être un simple spectateur, mais je suis très heureux de jouer un rôle important dans sa course. J’essaie de me trouver une place correcte pour observer le départ, mais la foule est énorme. J’ai l’impression d’être dans l’arène d’un concert.
Le départ de l’assistance sur la Diagonale des Fous
Navette Diagonale des Fous
Le départ est donné pour les handisports quelques minutes avant le départ officiel. Je ne les connais pas, mais j’admire leur détermination, il montre que tout est possible. 22H, l’aventure commence pour ma chérie et pour moi, par la même occasion. Quelle ambiance de dingue, du jamais-vu, les gens crient, sifflent et applaudissent sur des kilomètres. Je me dépêche de rejoindre la navette afin de récupérer mon véhicule. Mais il y a du monde qui attend, j’arrive à me glisser tant bien que mal, je ne savais pas qu’il était possible de mettre autant de personnes dans un bus. J’ai l’impression d’être dans un métro parisien en pleine heure de pointe.
Bon, tout va bien jusque-là, je ne me suis pas perdu.
Arrivée dans ma voiture, la galère commence, pas de réseau pour me guider jusqu’au premier point de ravito. Je prends donc le road-book papier que ma chérie m’a confectionné pour l’occasion, mais cela ne m’aide pas autant qu’un GPS. Le calvaire que j’appréhendais arrive, je suis dans les bouchons et je ne sais pas trop où je vais. Quand le GPS se met enfin à capter, je m’aperçois que je viens de rouler 45mn dans le vent, car je suis dans le sens inverse !
Domaine Vidot
J’arrive enfin au Domaine Vidot, je regarde ma montre et je prie pour qu’elle ne soit pas encore passée. Sa balise m’indique qu’elle n’est pas très loin. Je me gare comme je peux, en mode cow-boy donc, et je continue mon chemin à pied durant 1km. Je réussis à l’avoir au téléphone, mais elle m’indique qu’elle repart.
Non, attends deux minutes, je viens de rouler 2h !
Finalement, j’ai mon bisou et tout va bien pour elle. Je lui indique qu’elle tourne bien et qu’elle a de l’avance sur son passage. Malheureusement, quelques minutes plus tard, elle m’avertit qu’elle est dans les bouchons.
Notre Dame de La Paix
Je reprends mon véhicule, direction Notre dame de la Paix maintenant. Des virages en veux-tu en voilà, que des lacets, le GPS me fait passer par des routes qui me font peur. Plus je roule, plus je me dis que ce n’est pas possible, ce n’est pas par là. Alors je décide de m’arrêter pour regarder la carte, mais apparemment, c’est le bon chemin, alors je continue.
J’aperçois de nombreux véhicules stationnés le long d’un champ. Je décide de continuer au maximum pour être au plus prêt du ravito, sauf que je suis bloqué, car des coureurs remontent à cet endroit. Je stationne comme je peux, je sors, mais je ne vois pas le ravito. Il commence à faire froid, je demande à d’autres personnes la direction, on me précise que c’est bien plus bas. Merde, comment je vais faire, il n’y a pas moyen que je fasse 5km avec mon baluchon et mes provisions.
Je décide donc de descendre au maximum avec mon véhicule. Je croise pas mal de coureurs, certains marchent, d’autres courent sur cette portion bitumeuse. Il fait très froid, l’herbe est givrée à certains endroits, c’est incroyable. Il fait si chaud la journée, le contraste est renversant. Finalement, après 3km, j’arrive au bout du chemin, la route est bloquée par des barrières. Je poursuis donc à pied durant 10 minutes.
Il y a du
monde, beaucoup de coureurs se changent pour passer la nuit. Mais je
n’ai jamais vu un ravito aussi dégoûtant. Les peaux d’orange, les
fruits secs et les gâteaux sont éparpillés sur la table.
Clairement, il faut vraiment en vouloir.
Je n’ai pas de réseau et je n’arrive pas à joindre ma moité. Après plusieurs tentatives, j’arrive enfin à la prévenir par sms que je suis sur place. Je suis gelé, sous l’empressement, j’ai enfilé vite fait mes baskets sans chaussettes, c’est une très mauvaise idée car je ne sens plus mes orteils.
Ma chérie m’envoie un message pour me préparer son sac de couchage. Je trouve un endroit libre, à l’abri du vent, à coté d’un van et je prépare tout. Le temps est long, je suis gelé à force de rester statique. Je reçois un nouveau texto me conseillant de me reposer. Pour moi, ça veut dire qu’elle ne sera pas là avant un moment. J’enfile donc le poncho de ma chérie avant de me glisser sous le sac de couchage.
2h passent, soudain, je l’entends crier mon prénom. Il n’a fallu qu’un court instant d’inattention pour louper son passage. Du coup, j’ai le droit à un savon, car elle m’a cherchée et elle a remonté la côte en apercevant ma voiture en contre-bas. Bref, j’ai merdé, moi qui voulais l’accueillir les bras ouverts, c’est un peu loupé !Je la laisse s’installer et se reposer 20mn, puis elle repart, je ne la reverrais qu’au lever du jour.
Nez de Bœuf
Direction Nez de Bœuf, je connais le chemin, je trouve donc facilement. En effet, nous y sommes passés dans la semaine pour admirer le Piton de la Fournaise. J’ai un peu de temps devant moi, donc je me gare sur le parking et j’en profite pour dormir un peu, mais j’ai vraiment très froid. Le jour se lève, je sors pour me diriger vers la navette, mais le chauffeur me dit que le prochain départ est dans 30mn ! Je ne vais pas passer mon temps à attendre, au risque de la rater une nouvelle fois. J’aperçois des véhicules descendre, je décide donc de rejoindre le ravito en voiture, après avoir négocié avec les bénévoles.
Le soleil me réchauffe un peu et je pense à ma chérie, ça doit lui faire du bien aussi. J’installe le matos sous une grande tente. La voilà, je trouve qu’elle a bonne mine, mais elle décide malgré tout de dormir un peu. Moi, je suis rincé, mes yeux se ferment tout seul. L’endroit est parfait, sauf que des bénévoles font un bruit de dingue en écrasant des bouteilles en plastique avec leurs pieds. Un bisou, une photo et elle repart sur les chemins après 30mn de pause.
Mare à Boue
Direction Mare à Boue, pas de problème pour trouver. Je me stationne le long de la route et j’attends son arrivée en regardant sa balise. Maintenant je sais qu’il y a toujours un décalage, elle ne devrait plus tarder. Je lui envoie un message pour savoir si elle a besoin de quelque chose, elle me répond un sac de couchage. À ce moment-là, je me dis waouh, elle vient de dormir et elle va redormir, ça va être chaud pour les barrières horaires.
À la sortie du chemin je l’aperçois, elle a toujours bonne mine, mais elle a besoin de dormir. Je lui indique que le ravito est bien plus bas et qu’il faudra marcher 2km. C’est une longue ligne droite interminable, mais nous faisons le chemin ensemble, main dans la main. La fatigue se fait ressentir pour moi aussi, avec en plus, un mal de tête. Après quelques minutes seul, car je n’ai pas accès au ravito, elle sort et je repars.
Cilaos
Direction Cilaos, mais la route est longue, étroite et sinueuse. Les virages sont impressionnants et fatigants. J’essaie d’être vigilant, mais le manque de sommeil et la chaleur me font rouler les yeux et je me fais peur à quelques reprises.
J’arrive dans une ville perdue, au milieu de nul part, après 2h de voiture. Il y a des travaux, un marché et des coureurs. Autant vous dire que pour circuler et trouver une place, c’est la galère. J’arrive miraculeusement à me stationner dans une petite ruelle, où je vais devoir sortir en marche arrière. J’ai la tête en vrac, je suis rincé et j’ai faim. En effet, je n’ai pas mangé depuis hier soir. Je prends donc le temps de manger un sandwich et j’installe le matos dans un jardin réservé aux raideurs. Ma chérie m’avertit que ça va être compliqué d’être dans les temps, en vue des difficultés et de sa fatigue.
Je décide de me reposer un peu pour pouvoir tenir cette nuit. Après une sieste d’une heure, je me réveille encore plus mal qu’avant. Après plusieurs tentatives, j’arrive enfin à la joindre, mais elle me dit qu’elle ne m’a pas trouvé et qu’elle doit repartir. Et merde, je ne suis pas au bon endroit. Je pensais qu’elle passerait par ce point de passage. En effet, certains raideurs y passent pour dormir, manger un morceau et prendre une petite douche, mais ce n’est pas le ravito officiel. Elle est énervée, mois aussi, bref on est dégoûté tous les deux. Au final, j’ai juste le temps de lui faire un bisou.
Taïbit
Je reprends la route quelques minutes pour me diriger vers Taïbit. J’arrive à me stationner avec du mal, dans un virage, au bord d’un ravin. La vue panoramique annonce la technicité du terrain, la nuit tombe et la fraîcheur commence à se faire sentir. J’attends ma moitié à l’entrée du Cirque de Mafate et de ce mur qu’est Taïbit. Le timing est de plus en plus serré et je me dis qu’elle n’aura pas le temps de se reposer. Je vois des coureurs redescendre en disant que ce n’est pas la peine, car ils ne passeront pas la prochaine barrière horaire. Ma championne n’a pas encore pointé le bout de son nez, je sais déjà que ça va être compliqué pour elle. Je ne sais pas comment elle va réagir. Elle m’envoie un message pour me dire qu’elle est lucide et qu’elle sait très bien que c’est mort. En effet, une fois engagée, elle n’aura plus de solutions de rapatriement, il faudra qu’elle ressorte du Cirque par ses propres moyens.
Elle m’annonce donc au ravito qu’elle arrête là, même si elle a 30 minutes d’avance ce n’est pas assez, surtout vue son état de fatigue. Elle préfère jouer la sécurité et rend son dossard sans regret. Je suis très fière de ce qu’elle a accompli et j’aurais temps aimé vivre cette aventure à ses côtés. Mon tour viendra un jour et nous échangerons les rôles.
Lorsque l’on s’engage sur un ultra trail, le choix des chaussures trail est important. Elles doivent être confortables, légères, mais aussi avoir de l’amorti et de l’accroche. Il faudra aussi qu’elle protège vos pieds contre les pierres.
Le confort est très subjectif, il n’y aura pas 36 solutions, il faudra tester. Chaque personne est différente et donc chaque pied aussi. Privilégiez donc des chaussures trail femme. Si vous préférez sentir le terrain, il vaut mieux éviter les semelles épaisses type Hoka. Une traileuse avide de vitesse choisira une chaussure très légère.
Prenez une taille au-dessus de votre pointure habituelle, car le pied gonfle et cela évitera les chocs au niveau des ongles en descente.
Sur un ultra trail, je vous conseille aussi de tanner vos pieds 3 semaines avant avec du Tano et de mettre de la crème anti-frottementNok Akiléine régulièrement pendant la course.
Si les chemins empruntés sont très accidentés, il faudra une paire de chaussures trail femme plus robuste, avec de l’accroche et donc plus lourde et moins souple.
Quel drop choisir ?
Le drop c’est la différence de hauteur entre le talon et l’avant du pied de la chaussure. Il est important dans le choix de vos baskets de running, car cela change la dynamique de votre foulée.
Le type de foulée est déterminé en fonction de la partie du pied touchant le sol en premier, lors du contact avec le sol.
Il existe 3 types de foulées :
Attaque talon (80% des coureurs)
Attaque médio pied
Attaque avant-pied
Plus le drop est élevé et la chaussure amortissante, plus le coureur utilise son talon. Plus le drop est faible, plus le coureur utilise son médio pied, voire son avant-pied.
L’attaque talon a la réputation de générer plus de blessures. Une foulée « naturelle », avec un drop 0 mm permettrait l’augmentation des performances et la réduction des blessures.
Mais un coureur ne peut pas changer sa foulée du jour au lendemain. En effet, une transition trop rapide et brutale peut engendrer aussi des blessures.
Classement chaussures ultra trail femme 2020
Voici notre classement de chaussures trail femme, plusieurs coloris sont parfois disponibles selon la marque. Salomon ne propose qu’une gamme mixte.
Usage : compétition, longue distance Surface : Trail Tissu : sans Gore Tex (plus respirant sur du long)
Test et avis sur les derniers modèles de veste imperméable pour le running Trail
L’important lors d’un trail, c’est d’avoir une veste imperméable et respirante. Et sur un ultra, le poids et le volume sera aussi à considérer. Attention, sur l’UTMB, cette veste fait partie du matériel obligatoire et doit avoir au minimum une imperméabilité de 10000 schmerber, ainsi que des coutures étanches.
Quelle veste imperméable choisir pour courir lors d’un ultra trail ?
Rien de mieux qu’une bonne veste pour se protéger de la pluie. Il y en a pour tous les gouts et toutes les bourses. Une veste imperméable et respirante permettra de rester au sec et d’évacuer la chaleur du corps vers l’extérieur. Pour un trail, il faut aussi privilégier les modèles compactes.
Certaines sont plus imperméables que d’autres, mais pas assez respirante. Du coup, vous vous retrouvez humide à l’intérieur :-/
Mais on ne va pas se mentir, une veste imperméable ne sera jamais aussi respirante qu’un simple coupe-vent. Et si vous souhaitez une veste efficace, il faudra investir dès le départ.
Test et avis sur les derniers sacs d’hydratation pour le running Trail
L’important lors d’un trail, c’est l’hydratation. Et sur un ultra, le poids, le volume et le confort du sac sont aussi à considérer.
Quel sac à dos choisir pour courir un trail long ?
La plupart des modèles ci-dessous possèdent un système porte bâton, porte gourde, poche à eau. La forme gilet est très confortable. Contenance minimum 10L Meilleur sac ultra trail 2020 :
Test et avis sur les derniers modèles de lampe frontale pour le running Trail
L’important lors d’un trail nocturne, c’est la puissance et la durée d’éclairage de sa lampe frontale. Et sur un ultra, le poids de la lampe et de la batterie sera aussi à considérer.
Quelle lampe choisir pour courir la nuit lors d’un ultra trail ?
Certains modèles sont à batterie rechargeable, d’autres à piles. La batterie est rechargeable grâce à un adaptateur-secteur, une source USB, ou un chargeur solaire. Elle offre aussi une meilleur performance. Les piles ont un usage unique et sont donc moins écologiques.
Protection aux liquides : IPX4 (pluie, éclaboussures), IP67 (1m de profondeur pendant 30mn max), IP68 et IPX8 (immersion prolongée)
Intensité lumineuse : pour un trail il faut au moins 100 lumens, l’idéal étant 200lm pour une lampe frontale.
Autonomie : pour l’UTMB, il faut compter une nuit de 10h. Type : led surpuissante
Attention, certaines lampes ne sont pas en lumière constante * : on peut passer de 100lm à 50lm au bout de 5h, 70m à 10m au bout de 10h.
* ATTENTION les performances d’éclairage diminuent au fur et à mesure que les piles se déchargent avec ces lampes frontales : on peut passer de 100lm à 50lm au bout de 5h, 70m à 10m au bout de 10h.
Pour quel utilité le sac trail SALOMON ADV Skin 12 Set ?
Le sac sac trail SALOMON ADV Skin 12L est parfait pour un ultra trail.
En vue de mon ultra sur la Diagonale des Fous, il me fallait un nouveau sac trail, pour pouvoir mettre le matériel obligatoire et la réserve alimentaire. Mon sac Oxsitis précédent était certes, très pratique, mais pas très confortable sur du long au niveau des épaules. Et sur le Grand Raid, j’étais parti pour au moins pour 50h de course.
Pourquoi ce choix ?
Contenance, rangements
J’ai choisi ce modèle 12L de chez Salomon pour son volume, mais aussi parce qu’il a beaucoup de poches extensibles. Car oui, c’est chiant d’enlever son sac à chaque fois que l’on veut quelque chose. J’ai apprécié la forme gilet, il y a des rangements devant, sur le côté, au dos. Nouvelle version 2019 : plus léger, moins cher et plus pratique.
Le sas est livré avec 2 gourdes souples 500ml Salomon et une pochette isotherme. Personnellement, j’ai préféré mettre une poche à eau, plus pratique. J’ai utilisé mon ancienne poche à eau Hydrapak. J’ai donc dû faire passer le tuyau vers le haut et pas sur le côté. Bien sûr, rien n’est prévu pour le fixer ensuite sur le devant.
Esthétiquement, les couleurs sont sympas, vous avez le choix.
Les moins :
Il est difficile de mettre une gourde souple ou rigide dans les poches de devant, surtout quand elles sont à moitié vides. Si vous utilisez une poche à eau d’un autre marque, il n’y a pas de fixation sur le devant pour le tuyau.
Accroche bâtons
Il y a plusieurs élastiques prévus pour accrocher les bâtons devant, sur le côté et à l’arrière du sac.
Les moins :
Il faut avoir des bâtons 3 brins.
Maintien
Le sac est facile à régler avec un système de cordons extensibles et il y a plusieurs tailles au choix S – M – L – Xl. Maintenant, j’ai un peu peur sur le long terme que les cordons ou les petites attaches finissent par casser. Je prends donc toujours avec moi un cordon de secours.
Avis et test modèle homme du sac trail SALOMON ADV Skin 12 Set
Confort
Le tissu est confortable et extensible, mais j’ai peur qu’il soit fragile à la longue. Très agréable à porter, rien à redire. Je ne l’ai pas senti sur la course et je n’ai pas eu d’irritation ou de douleur après la course.
Notre aventure commence à l’aéroport. En effet, c’est la première fois que mon homme prend l’avion, et moi, ça fait 20 ans ! Autant vous dire que nous sommes comme des enfants devant un manège lol.
L’aéroport d’Orly est très grand et comporte plusieurs zones, nous nous faisons donc déposer à Orly 4, 3h à l’avance, comme précisé sur notre carte d’embarquement.
Enregistrement
Aéroport Orly
Dès l’entrée, on repère le panneau digital pour connaître la porte d’enregistrement. Même si je l’ai fait la veille en ligne, nous devons déposer nos bagages en soute. Là, on a le choix, soit on le fait nous-même via une borne électronique, soit via une hôtesse. On choisi la présence humaine. On présente notre pièce d’identité et notre code de transport (papier ou digital), puis nos bagages sont pesés, étiquetés et partent sur un tapis roulant.
Maintenant, c’est la longue attente avant l’embarquement et j’en profite pour aller aux toilettes.
Sécurité
Aéroport Orly
On termine de se restaurer et de boire avant de passer par l’inspection des bagages, du voyageur ainsi que le passage à la frontière.
L’ambiance dans ce secteur est tendue, les clients et les employés sont sous tension. C’est le bazar, il y a plein de files d’attente, on nous demande de nous presser, on ne sait pas trop quoi mettre dans les bacs, c’est un peu confus pour des novices comme nous. Je vois que mon homme passe plusieurs fois le porche de sécu et que l’employée et lui commencent à s’énerver. Du coup, il a le droit à une fouille complète par un autre collègue. Il faut savoir que mon homme, c’est le genre à choisir la mauvaise file à la caisse ou au péage, donc ça ne m’étonne même pas mdr.
Moi étant sa compagne, j’ai le droit à l’analyse explosif sur mes mains. Tout se termine bien, évidemment, mais beaucoup de stress pour rien. Si on nous avait clairement dit ce que nous devions enlever, on aurait perdu moins de temps !
On se détend un peu dans les boutiques détaxées et on achète de l’eau et quelques ravitaillements. Au moment d’embarquer, je m’aperçois que certains voyageurs ne respectent pas forcément les contraintes de la compagnie concernant les dimensions de la valise cabine et que ça passe quand même. Alors que moi, j’ai acheté une nouvelle valise pour 2 cm. Le problème, c’est que parfois il n’y a plus de place pour les autres, forcément…
Conseils :
Quand on vous précise l’horaire d’embarquement c’est après avoir passé le poste de sécurité et il y a parfois beaucoup d’attente (mini 30 minutes).
Préparez les objets à poser dans les bacs de sécurité (denrée alimentaire interdite) : objets électroniques, batterie, liquide moins de 100ml, médicaments…
Enlevez votre veste, casquette, écharpe, ceinture, montre, objet métallique sur vous (clés, pièces, bijoux…), parfois même les chaussures, avant de passer le portail de sécurité. Évitez aussi les vêtements avec strass, paillettes.
Votre passeport et votre carte d’embarquement doivent toujours être facilement accessibles, car on vous les demandera plusieurs fois, même pour faire des achats dans les boutiques.
L’avion
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Installé dans nos sièges, on est comme 2 ados dans un manège à sensation forte. L’accélération et le décollage nous plaquent au siège, puis on s’extasie de la vue à travers le hublot. Paris scintille de mille feux, c’est féerique.
Les heures passent, on regarde un film, on mange, on essaie de dormir, mais 11h de trajet, c’est long. Et lorsque je trouve enfin le sommeil, un message de la compagnie me réveille en sursaut à 4h du matin pour me proposer un café ! Grrrr
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Avion Frenchbee
Le soleil se lève peu à peu et la vue de jour est paradisiaque au-dessus des nuages.
Enfin, c’est l’atterrissage et les applaudissements des passagers retentissent dans la cabine. Nous sommes enfin sur l’île de la Réunion 🙂
À l’arrivée, on récupère nos valises et j’ai même le droit à un petit cadeau de la compagnie Frenchbee pour la Diag (tour de cou + kit solaire).
Pot d’accueil Diagonale des Fous
Pot accueil Diagonale des fous
Pot accueil Diagonale des fous
Pot accueil Diagonale des fous
Pot accueil Diagonale des fous
Pot accueil Diagonale des fous
Une petite photo devant la bâche Grand raid et on se dirige vers la tente pour le pot d’accueil. Cette dernière n’est d’ailleurs pas très facile d’accès avec des valises. Après ce petit parcours du combattant, on se dévêtit, car il fait déjà super chaud et lourd.
Je récupère mon cadeau offert par l’IRT (un brassard) et une casquette offerte par l’agence de voyage. Je goûte quelques spécialités locales et un jus de fruit Diego, celui-ci est tellement bon qu’il sera ma boisson apéro de ce séjour.
Ça y est, l’aventure commence…
Conseils :
Prévoyez vos propres écouteurs, votre cale tête.
Les places au fond de l’avion sont plus bruyantes, à cause des moteurs.
Choisissez le côté droit de l’avion si vous voulez voir l’île de la Réunion en arrivant.
Quelques jours et randonnées plus tard Détails ici., on se rend vers la Mairie de Saint-Pierre pour le retrait des dossards. Ce monument jaune orangé est l’ancien grenier à café de la Compagnie Française des Indes Orientales.
Arrivée vers 9h, je découvre stupéfaite une chenille de sportif à travers le parc de l’Hôtel de ville. Nous sommes quand même 2800 inscrits. Il me faudra 45 minutes d’attente pour récupérer le fameux dossard, le tee-shirt et mes 3 sacs. Ensuite, il me faudra de nouveau faire la queue 40 minutes pour récupérer des goodies et surtout ma casquette saharienne. Et pour finir, attendre 1h pour faire la photo derrière un panneau logoté SFR et récupérer ma balise Capturs.
Vous l’aurez compris, je suis ressortie 3h plus tard et mon homme a dû attendre seul pendant ce temps-là (interdit aux accompagnants). Heureusement que la course n’avait pas lieu le soir même, car j’avais les jambes lourdes.
Je décide de me rendre au départ vers 21h30. J’ai la boule au ventre comme jamais sur une course. Mon homme n’a pas peur pour moi, mais pour lui mdr. Habituellement, c’est moi le copilote et il a peur de se perdre, même si je lui ai donné toutes les informations. Voir son aventure en tant qu’assistant ici.
On se gare facilement au ZAC Canabady (Décathlon) et on prend la navette mise en place gratuitement par l’organisation. Une femme créole met l’ambiance, ça chante, habituellement les traileurs sont muets et sous tension, ça me détend.
Ravine blanche
Départ Diagonale des Fous
Départ Diagonale des Fous
Départ Diagonale des Fous
Départ Diagonale des Fous
On nous dépose dans une rue et on suit les locaux pour arriver à la Ravine Blanche. Il y a du monde partout, des concerts, je ne sais pas où me diriger pour rentrer dans l’arène. Je fais un dernier bisous à mon homme, car je sais que je ne le verrai plus avant des heures.
Un bénévole contrôle mon sac complet et je m’allonge vers 22h sur un bout de terrain herbeux pour me reposer loin de la foule. J’ai très vite froid et je mets une veste.
30 minutes avant le départ, je me dirige en queue de peloton. Là au milieu de tous ces coureurs, la musique qui résonne, je sens les larmes montées. Je sais la chance que j’ai d’être là, de participer à cette course, cette Diagonale des Fous, tous ceux autour de moi aussi sans doute. On a tous nos rêves et nos espoirs, notre histoire, mais c’est un grand moment que nous n’oublierons jamais, peu importe l’issue.
Le départ est donné dans une ambiance de folie, je lève la tête et salue le public avec un grand sourire, je suis sur un petit nuage. Je redescends vite sur terre quand je me prends le pied dans un protège câble au sol et vole vers l’avant, je me vois déjà sur le bitume, piétinée tel Mufasa par une ruée de 2800 coureurs. Je me rattrape comme je peux grâce aux coureurs près de moi. J’ai évité la catastrophe de justesse et je dis en rigolant au coureur à ma gauche :
J’ai failli faire 100m à La Diagonale des Fous
Durant 40 minutes, des spectateurs, de la musique, des concerts, du tam-tam rythment le parcours bétonné. Je n’ai jamais vécu une ambiance de départ pareille, il faut le vivre pour le croire.
Conseils :
Prévoyez un carton pour vous allonger sur le sol caillouteux si vous arrivez longtemps à l’avance pour partir dans les premiers.
Et surtout, regardez où vous mettez les pieds lol.
Domaine Vidot
Diagonale des Fous
Après ces 40 minutes de ferveur urbaine, je rentre dans le vif du sujet en traversant les champs de canne à sucre. Malgré tout, par moment, quelques irréductibles sont encore là avec un bon feu de bois pour nous encourager. Ici, nous sommes des raideurs et pas des traileurs. Et c’est qui les plus forts ? C’est nous mdr.
Je me fais aussi arroser durant quelques kilomètres à cause des arroseurs automatiques.
J’arrive rapidement au premier ravito et je cherche mon homme. Je ne le vois pas et je ne compte pas m’attarder à ce point. Je sors rapidement de la salle et après un coup de téléphone, j’ai juste le temps de le prendre dans mes bras et repartir.
Finalement, 5 minutes plus tard, je suis stoppée par les bouchons. Ceux-ci ne finiront qu’à la fin de la montée, soit 10km. Mais l’ambiance est bonne, il y a même une locale qui chante pour motiver les troupes.
Notre Dame de la Paix
J’ai envoyé quelques messages à mon homme, mais je n’ai eu aucun retour, car il n’y a pas de réseau.
T’es où ?
Ben sur La Diag mdr.
À mon avis ma balise Capturs SFR ne doit pas fonctionner comme il faut. J’espère qu’il a bien trouvé le prochain point.
Dès la fin de l’ascension, j’en profite pour dérouler un peu jusqu’au ravito. Je commence à voir des suiveurs et je cherche le mien dans la pénombre. Derrière un camion, je vois un coureur qui a le même sac de survie orange que moi.
Arrivée sur le stand, c’est le champ de bataille, le reste de quelques victuailles parsèmes les tables sur tréteau. Quand je demande de la soupe à un bénévole, on me répond qu’elle sera prête dans 15 minutes ! J’ai faim, j’aimerais faire le plein, me reposer, mais je ne trouve pas mon homme et impossible de le joindre par téléphone. Il y a des lits, mais ils sont tous occupés. Je décide de partir un peu énervée, il faut bien l’avouer.
Je descends la pente en déroulant et en arrivant sur la route, qu’est-ce que je vois ? La voiture de mon homme. Hé merde, il est bien là, mais où ? Un choix se pose à moi et je décide de remonter les 500m que je viens de descendre pour le retrouver. Je sais qu’il a passé du temps à faire la route pour moi, je ne peux pas le laisser en plan. De plus, il faut que je fasse le plein et dorme un peu pour assurer la suite.
De retour au ravito, je crie plusieurs fois son prénom et je le retrouve emmitouflé dans le sac de couchage derrière un camion. Vous savez, celui que j’avais remarqué ?
Après 20 minutes de sieste et une soupe aux vermicelles (enfin prête), j’ai l’impression d’avoir loupé le train. Le ravito est plus silencieux et moins bondé, il va falloir que je rattrape mon retard. J’ai aussi très froid, il a gelé cette nuit, je mets donc ma veste ainsi qu’une couche chaude avant de partir.
Nez de Boeuf
Lever du jour
Lever du jour
Lever du jour
Lever du jour
Après une ascension sur le bord de la route, je rentre en plein champ. Et quelques minutes plus tard, je retrouve la queue de peloton et les bouchons !
Le soleil se lève et me réchauffe, je retrouve les chemins empruntés il y a quelques jours, lorsque nous nous sommes rendus au Piton de la Fournaise. Le paysage change au fur et à mesure de l’ascension. Après les champs, je traverse une forêt de cryptomerias qui peu à peu s’estompe pour laisser place à un parterre d’arbustes et une terre rouge.
Ne pas déranger
Quand j’arrive au ravito, mon homme est là 🙂 et mon sac de couchage aussi. Mais le bruit des bénévoles écrasant des bouteilles de plastique m’empêchent de réellement dormir, je ne fais que fermer les yeux.
Mare à boue
Diagonale des Fous
Je profite d’une route forestière descendante et déroulante pour courir quelques kilomètres, car après, je ne pourrais peut-être plus le faire.
J’arrive donc rapidement au ravito. Enfin, c’est ce que je pensais quand j’ai croisé mon homme sur le bord de la route. En réalité, il y a au moins 1km à parcourir sur une route plate en plein cagnard. Celle-ci me parait interminable et me plombe les jambes. Mon homme me précise que ma balise Capturs a un décalage énorme, au moins 20 minutes.
Diagonale des Fous
Au ravito, je mange des pâtes et du jambon cru avant de faire une petite sieste de 15 minutes au soleil. Le problème, c’est qu’après ce repas et la chaleur, je commence à somnoler. Mes quelques siestes ne sont que des leurres où je ne fais que fermer les yeux. J’ai perdu du temps à rien. Je commence à piquer du nez et me faire quelques frayeurs dans la montée rocheuse.
Mare à boue
Mare à boue
Mare à boue
Mare à boue
Mare à boue
Heureusement, le sentier devient de plus en plus technique et surtout magnifique au fur et à mesure que je rentre dans le cirque de Cilaos. Cela me réveille un peu. Il faut l’avouer, jusqu’ici le paysage n’était pas exceptionnel.
Les Sphagnum tapissent le sol, les couleurs varient du jaune au vert en passant par des nuances de rouge. Je monte de rochers en rochers et le sol devient de plus en plus humides. Pendant un moment, je me demande si je ne me suis pas trompé de parcours, car sur le profil, je ne voyais pas la côte aussi longue et raide et je ne vois que des casquettes violettes. Je suis face à un mur dans la jungle tropicale. Elle me parait interminable, mais je me rassure quand je vois une casquette jaune au loin.
Le sentier devient de plus en plus boueux et je mets finalement 4h pour arriver au sommet. Et je sais maintenant pourquoi on appelle cela mare à boue.
Cilaos
Cilaos
Cilaos
Cilaos
Quand enfin, j’entame la descente, celle-ci est très abrupte et le coureur devant moi me dit que cela va être short pour la suite. Je pensais être large, et même prendre de l’avance sur cette portion, c’était sans compter la réalité du parcours. J’entends les festivités et j’aperçois la ville de Cilaos, au milieu du Cirque. Cela me parait encore bien loin et je ne fais que regarder ma montre au fur et à mesure que je descends. Les cuisses et les genoux chauffent, j’essaie de gérer au mieux, je commence à douter.
Lorsque j’arrive en bas de la pente, je déroule, j’y crois encore. Mais on me prévient qu’il y a encore une ravine à passer, c’est-à-dire un ravin à descendre, mais aussi à monter.
Au bout de 2h j’arrive à Cilaos, j’ai donc mis 6h pour faire cette portion et je n’ai plus qu’une heure d’avance.
Je me fais interviewer à cet instant par Réunion Première et j’explique que pour une grosse dormeuse comme moi, cela va être difficile. J’ai honte intérieurement quand elle me demande ma prépa mdr. Car oui, il faut bien l’avouer, je n’ai pas fait de prépa spécifique, je dirais même que j’ai moins couru que l’année dernière, j’ai fait plus de triathlon. En moyenne, je faisais 40km maxi par semaine. Car je savais que ce n’était pas de la course qui m’attendait ici. Alors j’ai fait surtout de la marche, des montées d’escalier sur les terrils et du renforcement musculaire. Et surtout, j’avais d’autres projets et priorités, sans compter le travail et la famille.
Au ravito je ne trouve pas mon homme, il est de nouveau injoignable alors je me laisse tenter par un massage au stand kiné. On me précise que mes jambes vont plutôt bien. C’est vrai que j’éprouve de la fatigue musculaire, mais pas de grosse douleur. Même mes pieds sont en bon état, aucune ampoule. Il faut dire que je les tanne depuis 1 mois.
Après ce moment détente, je me change pour la nuit qui arrive et après plusieurs recherches, je tombe enfin sur un ravito coureur. Je mange quelques pâtes avec du poulet, puis j’envoie un message pour dire à mon homme que je pars.
On finit par se retrouver, un peu agacer tous les 2 par ce jeu de cache-cache. Il faut dire que monsieur était à la sortie du ravito, dans un jardin privé, autant vous dire que s’il n’avait pas réussi à me joindre par téléphone, je ne l’aurais jamais trouvé. Quand je vois qu’il avait tout préparer pour ma sieste et mon ravito je trouve ça mignon, même si je sais que je ne pourrais pas en profiter. En effet, il ne me reste plus que 20 minutes d’avance maintenant. Je sais aussi qu’il a fait des kilomètres pour moi et qu’il patiente depuis des heures.
Qu’est-ce que cela doit être bien quand on est rapide, que l’on peut prendre le temps de se doucher, dormir… Mais bon, il faut faire avec la machine que l’on a, et je n’ai pas à me plaindre, celle que j’ai à d’autres qualités.
Taïbit
Même si la descente est un peu technique, je déroule pour gagner un peu de temps. Je suis plus motivée que jamais.
Le Tangue
Je croise un Tangue (hérisson réunionnais) et je fais barrage pour qu’il ne se fasse pas écraser.
Une nouvelle montée m’attend, quand je regarde le graphique, je vois qu’elle est toute petite. Mais comme celle d’avant, elle est plus dure que je ne l’imaginais et je vois le temps qui s’écoule de plus en plus vite. Plus le temps avance et plus je me fais une raison sur le reste de la course.
La nuit commence à tomber, je pensais entendre beaucoup de bruits, mais il n’en est rien.
Vous connaissez la Fable de la grenouille ? Et bien moi oui, et je ne veux pas continuer bêtement, m’adapter coûte que coûte et crever en pleine jungle mdr. Bref, malgré ma force de caractère et mes objectifs, je reste lucide face au danger.
Taïbit
Alors, quand j’arrive au pied du col Taïbit, et bien, je rends mon dossard, sans regret, sans peine. Car il serait inconscient de s’engager de nuit avec mon état de fatigue sur ces sentiers techniques, surtout sans possibilité de rapatriement et les barrières horaires à respecter. D’ailleurs, sachez qu’il n’y a pas de rapatriement sur le Grand Raid, vous devez avoir votre logistique personnelle si vous vous arrêtez.
Il est 19h45, je n’avais plus que 30 minutes d’avance et il me fallait le double, au moins. Et finalement j’ai eu raison, quand j’ai regardé les finisher, il fallait arriver avant 19h.
J’ai vécu une belle aventure, je savais que la gestion du sommeil allée me poser problème, surtout lorsque l’on n’est pas très rapide. Et oui, je ne me suis pas levée un matin à 40 ans comme Nathalie Mauclair avec une prédisposition innée mdr. Mais cela ne m’empêche pas de vivre mes rêves à fond et de vivre de belles aventures.
Oui je suis une bonne vivante, j’aime les bonnes choses, je ne me suis jamais privée de rien pour une course (même si je ne fais pas souvent d’excès).
La Possession
L’arbre des âmes – Avatar
Là, vous vous dites, j’ai loupé un truc, des paragraphes ont disparu. Que Nenni, on avait un plan B. Enfin, ce n’est pas ce que l’on avait imaginé, il faut l’avouer. D’ailleurs, la vie, tout comme l’ultra, est pleine de rebondissement et c’est pour ça que je l’aime au final.
Bref, mon homme s’était inscrit sur la randonnée de 23km qui accompagne les derniers arrivants du Grand Raid, c’est-à-dire moi. Au final, et bien, c’est moi qui l’aie accompagné mdr.
La possession
Bon j’avoue, lorsque je suis arrivée sur le fameux Chemin des Anglais, j’ai un peu regretté mon double mojito de la veille mdr. Vous pensez peut-être en regardant le graphique de La Diagonale des Fous que la fin est moins coriace. Détrompez-vous, une montée interminable sur des pierres de basalte noir, en plein cagnard vous attend.
Chemin des Anglais
Pour la petite histoire, cette voie de 9km a été tracée afin de faciliter le passage des charrettes à bœufs entre La Possession et Saint-Denis, seul chemin reliant ces deux villes à l’époque. Ensuite, 3000 soldats anglais ont franchi cette voie pour envahir Saint-Denis et conquérir l’île en 1810.
Joelette Grand Raid
De nos jours, une joëlette traverse cette voie pavée, avec à son bord, un être humain qui profite de l’ambiance de ce Grand Raid, grâce à de valeureux et courageux bénévoles. Et je leur tire mon chapeau, car sur ces sentiers abrupts, il faut le faire.
Chemin des Anglais
J’aime aussi voir certains randonneurs proposer leur aide à des raideurs à bout. Certains ont tout prévu dans leur sac pour parer à toutes éventualités. Parfois, il suffit simplement d’engager une discussion, pour éviter que la personne ne s’endorme et continue jusqu’au bout. D’autres fois, il faut supporter de chaque côté un valeureux soldat blessé dans la bataille. Quand je vois l’état de certains, cela ne donne pas très envie, il faut bien le reconnaître.
Grande Chaloupe
L’arrivée à Grande Chaloupe permet de contempler la gare et la locomotive, vestiges oubliés de l’ère ferroviaire. On fait le plein d’eau car le parcours est toujours en plein soleil.
Chemin des Anglais
Au sommet, on remarque au passage deux croix et un oratoire demandant aux passants de prier. C’est également de cet endroit qu’on a la meilleure vue sur les travaux pharaoniques de la Nouvelle Route du Littoral.
Chemin des Anglais
Colorado
Avant de s’engager dans le Parc du Colorado, on traverse une route et je regarde la démarche pingouin d’un raideur local devant moi. Des bénévoles nous encouragent en musique et nous invitent à prendre un nouveau sentier grimpant. Le coureur s’arrête et demande à un bénévole de lui mettre une musique Pei qu’il affectionne. Ce dernier se met alors à danser, les bénévoles à chanter, c’est délirant. Il a certainement mal partout et pourtant, il garde le smile et sa bonne humeur. Ce genre d’ambiance et de coureur, vous ne les croiserez nul par ailleurs.
Colorado
Et comme son nom l’indique, au Colorado, il fait chaud, la terre est rouge et sèche. C’est aussi pour les Réunionnais un parc de jeux pour enfant et un agréable endroit pour pique-niquer. D’ailleurs j’ai été étonnée de voir autant d’espaces aménagés pour que les familles puissent se réunir le dimanche autour d’un barbecue (il y a 236 kiosques, 887 tables et 632 places à feux sur l’île). Le pique nique dominical est une tradition à La Réunion depuis que la population est devenue plus citadine. Au menu, il y a toujours du riz, des caris cuits au feu de bois dans des marmites, des rougails…
Saint-Denis – Arrivée Diagonale des Fous
J’encourage un raideur en lui disant “allez, c’est la fin, ça descend maintenant, bravo, courage”. Il me répond “ça se voit que vous ne connaissez pas la fin”.
Descente vers Saint Denis
J’ai compris pourquoi quand j’ai arpenté, voir escalader la descente jusqu’à Saint-Denis. Je peux vous dire que les “randonneurs” n’étaient pas de trop sur les sentiers pour aider certains raideurs au bout du rouleau physiquement et mentalement. Cela évite aussi certains accidents sûrement. Je n’avais jamais vu des coureurs dans cet état.
Supporter Réunionnais
Tout ce que je peux vous dire, c’est que je n’ai pas eu les larmes aux yeux en passant la ligne d’arrivée, même si c’était un grand bonheur de le franchir en duo avec mon homme. Par contre, je les ai eues en voyant des inconnus en aider d’autres à réaliser leur rêve, à les supporter dans la souffrance. Si le départ est mémorable, l’arrivée l’est moins je trouve, surtout quand après des heures d’effort, vous arrivez dans un stade en plein cagnard sans point d’ombre.
Arrivée Saint denis
Arrivée Saint denis
Arrivée Saint denis
Arrivée Saint denis
J’étais aussi obligée de retourner à Saint-Denis pour rendre ma balise Capturs, et j’ai été très déçue quand on m’a annoncée que je ne pourrais pas avoir mon tracé de course. Bref vous l’aurez compris, je ne vous conseille pas de louer cette balise, pour le suivi vous avez livetrail, c’est gratuit et plus live.
Avis Diagonale des Fous
Pour finir, je dirais que j’ai adoré mon aventure atypique, et si je reviens sur ces terres, se sera pour traverser les Cirques en trek. Comme je l’ai déjà dit, physiologiquement, je ne suis pas faite pour des courses aussi longues sans repos. Et je suis de plus en plus frustrée d’avoir un chrono au cul.
J’ai envie dorénavant de prendre le temps de me poser au bord d‘un ruisseau, admirer un magnifique panorama, faire une sieste sous les arbres dans un hamac. Bref de profiter de la nature, de l’instant présent. Je cours assez après le temps dans la vie de tous les jours.
Bien sûr, je continuerais à me défier sur des courses plus courtes, car l’adrénaline sur une ligne de départ est irremplaçable.
Si vous souhaitez des conseils sur votre entrainement je vous conseille ce livre :
Grâce à des épreuves et des distances variées, vous pourrez participer à cet événement sportif en famille, ou entre amis, durant tout un week-end. En effet, il y en a pour tous les goûts, de l’amateur au sportif confirmé : triathlon jeune, XS, S, M, Half ; mais aussi bike and run, swimrun, 10km, semi et marathon.
Tarif Triathlon du Château de Chantilly
Half : 190€ (+30€ si non licencié)
Triathlon M : 85€ (+20€ si non licencié)
Triathlon enfant : de 25 à 35€ (+2€ si non licencié)
Photos : 30€ le pack ou 10€ la photo. Possibilité de réserver avant le pack pour 15€, mais sans être sur du résultat (perso je n’ai pas eu de photos en sortant de l’eau et sur la course à pied).
Organisation
ATTENTION même si c’est à Chantilly, l’organisation est anglaise. Vous serez parfois déconcerté devant des bénévoles certes souriants, mais ne parlant pas un mot de Français. Les panneaux indicatifs, le guide en pdf sont aussi en anglais. Idem si vous les contactez, vous recevrez un mail en anglais traduit en français via Google.
Triathlon du Château de Chantilly
Parcours
Natation
Natation Triathlon Chantilly
En eau libre sur le canal du Château de Chantilly. Départ dans l’eau.
ATTENTION la qualité de l’eau est toujours limite. En 2019 par exemple, elle a été interdite aux enfants (remplacée par un 600m en CAP) et à l’appréciation de chacun pour les adultes (présence de bactéries E.coli ). De plus, vous le saurez uniquement le jour J, et encore si vous tombez sur la feuille. En effet, aucun mot avant la course sur la qualité de l’eau. Personnellement, nous avons été plusieurs à nager et nous n’avons pas été malades. Seul 10% des participants ont transformé l’épreuve en duathlon.
Vous avez pied dans le plan d’eau (vase et autres…), il y a beaucoup d’algues, mais l’eau n’est pas si trouble (je voyais à 1m l’autre concurrent).
Enfin, le triathlon M se déroule en 3 vagues de 300 et il n’y a pas de départs séparés hommes/femmes. J’ai toujours été gêné par un autre sur le parcours. Et il n’est pas possible de s’échauffer avant.
Vélo
Parcours vélo – Triathlon M Chantilly
Sur route autour de la forêt de Chantilly. Drafting interdit (zone de pénalité).
ATTENTION, le premier kilomètre, il faut traverser un sentier étroit dans le parc sur un terrain gravillonneux et glissant. De plus, il y a une partie pavé dangereuse à mi-parcours au niveau de Fontaine-Chaalis. La distance est affichée tous les 5km. Enfin, la route n’est pas barrée à la circulation.
Triathlon Chantilly – pavés
Pour les parcours enfants, le parcours se fait dans le parc du Château de Chantilly sur sentier. Il est donc conseillé de prendre un VTT ou cyclo-cross.
Il n’y a pas de numéro dans le parc, ni de bac pour déposer les affaires, juste une zone non surveillée pour y déposer les sacs. Il n’y a pas de douches, juste 2 tentes (1 homme, 1 femme) pour se changer.
Je n’ai jamais vu un parc aussi peu surveillé. Il est beaucoup trop facile de sortir et rentrer dans le parc à vélo le samedi.
Course à pied
Parcours course à pied – Triathlon M Chantilly
Dans le parc, autour de l’hippodrome et du Château de chantilly, en grande partie ombragée. Sur le 10km, il y avait 3 ravitos avec arroseur.
Avis sur le Triathlon du Château de Chantilly
Points positifs
Le site historique est magnifique avec son château et un jardin à la française.
Possibilité de participer en famille.
Il est possible qu’un parent entre dans le parc à vélo pour aider l’enfant à enlever sa combi ou décrocher son vélo.
Il y a plusieurs bar à eau gratuit.
Réception d’un sms 2 jours avant, avec votre numéro de dossard, votre vague et la température de l’eau (19°C en 2019).
Résultat rapide sur Prolivesport. Celui reçu par sms était erroné
La médaille finisher est belle.
Médaille Triathlon Chantilly
Points négatifs
Aucun lot souvenir si vous n’êtes pas finisher.
N’oubliez pas de commander les tickets accompagnants pour entrer dans le parc (4/participant).
Pas de précision sur la qualité de l’eau avant et le jour J.
Certaines zones sont dangereuses à vélo. Certains ont perdu leur gourde, cassé leur roue carbone sur les pavés, ont crevé.
Les bénévoles ne sont pas bilingues, les panneaux sont en anglais. Vérifiez bien votre numéro de dossard, car le bénévole anglais s’était trompé pour ma part. Quand j’ai demandé plus de précision à un arbitre sur le sens du parcours (entrée/sortie), il n’a pas su me renseigner.
Pas de numéro dans le parc, de douches, de zone sacs surveillée. Il faut chercher après les poubelles. Elles sont inexistantes dans les toilettes…
Le nombre d’épreuves. C’est aussi un point négatif, car beaucoup trop de courses en même temps et plusieurs erreurs de parcours sont arrivés.
Le classement était très aléatoire. Exemple : une maman a dû insister pour le corriger, car le podium était complètement erroné. Et ce n’est pas après que les enfants aient été sur le podium, ou reçu leur lot, que l’on fait une réclamation.
Les jeux gonflables pour enfants étaient en plein soleil.
Et surtout n’oubliez pas vos tongs pour sortir du parc à vélo ! Le sol c’est du gravier.
À partir de 8 ans, il est indispensable que chaque personne sache nager.
Tarif (2019)
Adultes : 25 €
Enfant (-14 ans) : 18 €
Avis
Il faut compter 2h de descente en rafting, ajoutez à cela le temps pour s’équiper et le retour à la base en bus. Bataille d’eau, saut et mise à l’eau rafraîchissante seront aussi au programme.
Activité conviviale et accessible à tous, idéal en famille. Ceux à la recherche de grand frisson seront un peu frustrés en été car il y a peu de débit.
Nous avons passé un agréable moment en famille, cela nous a permis aussi de voir la ville d’Oloron autrement.
Pas de photos, ni vidéos souvenirs, dommage.
